2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কলা হজম করা সহজ এবং পেট ব্যথা কমাতে পরিচিত। তাদের একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড প্রভাব রয়েছে এবং বদহজমের মতো উপসর্গগুলি উপশম করতে পারে। এই উচ্চ পটাসিয়াম ফলটি পাকস্থলীতে শ্লেষ্মা উৎপাদনও বাড়ায় যা পেটের আস্তরণের জ্বালা রোধ করতে সাহায্য করে।
আপনার পেট বিরক্ত হলে কি খাবেন?
সংক্ষিপ্ত রূপ "BRAT" এর অর্থ হল কলা, চাল, আপেল সস এবং টোস্ট। এই মসৃণ খাবারগুলি পেটে মৃদু, তাই তারা আরও পেট খারাপ প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে৷
পেট খারাপ হলে কী সাহায্য করে?
পেট খারাপ এবং বদহজমের জন্য সবচেয়ে জনপ্রিয় কিছু ঘরোয়া প্রতিকারের মধ্যে রয়েছে:
- পানীয় জল। …
- শুয়ে থাকা এড়িয়ে চলা। …
- আদা। …
- মিন্ট। …
- গরম স্নান করা বা হিটিং ব্যাগ ব্যবহার করা। …
- ব্র্যাট ডায়েট। …
- ধূমপান এবং অ্যালকোহল পান এড়িয়ে চলুন। …
- হজম করা কঠিন খাবার এড়িয়ে চলা।
কোন ফল পেটের জন্য ভালো?
এমন অনেক খাবার আছে যা পেটের অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। আদা, ক্যামোমাইল, পুদিনা এবং লিকারিসের মতো ভেষজ এবং মশলাগুলির প্রাকৃতিক পেট-প্রশান্তির বৈশিষ্ট্য রয়েছে, অন্যদিকে পেঁপে এবং সবুজ কলা হজমশক্তি উন্নত করতে পারে।
কোন খাবার পেট ব্যথায় সাহায্য করে?
আপনার পেট খারাপ হলে খাওয়ার জন্য এখানে সেরা ১০টি খাবার রয়েছে:
- আদা।
- অন্যান্য ভেষজ এবং মশলা।
- প্লেইনপটকা।
- শুকনো টোস্ট।
- সাদা চাল।
- অসিজনহীন, চামড়াবিহীন মুরগি বা মাছ।
- প্লেন স্ক্র্যাম্বল ডিম।
- কলা।
প্রস্তাবিত:
মনে প্রশান্তি কিভাবে আনবেন?
মনকে শিথিল করা ধীরে, গভীর শ্বাস নিন। অথবা শিথিল করার জন্য অন্যান্য শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম চেষ্টা করুন। … একটি উষ্ণ স্নানে ভিজিয়ে রাখুন। শান্তিদায়ক সঙ্গীত শুনুন। মননশীল ধ্যান অনুশীলন করুন। মননশীল ধ্যানের লক্ষ্য হল বর্তমান মুহুর্তে এই মুহূর্তে ঘটছে এমন জিনিসগুলিতে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা। … লিখুন। … নির্দেশিত চিত্র ব্যবহার করুন। আপনি কিভাবে একজন শান্ত মানুষ হবেন?
প্রশান্তি ডেনার্ড পাওয়া গেছে?
পেনিংটন কাউন্টি শেরিফের অফিস সেরেনিটি ডেনার্ডের জন্য তার অনুসন্ধান শেষ করছে, প্রায় দুই বছর পর সে রকারভিলের কাছে একটি গ্রামীণ গ্রুপের বাড়ি থেকে পালিয়েছে। তদন্ত খোলা থাকে। … আমাদের সম্মিলিত চিন্তাভাবনা এবং প্রার্থনা শান্ত ডেনার্ডের পরিবারের সাথে থাকে।"
প্রচুর পেটকে কীভাবে বর্ণনা করবেন?
n পেটের অস্বাভাবিক বা বিশিষ্ট উত্তলতা, অত্যধিক ত্বকের নিচের চর্বি, দুর্বল পেশীর স্বর বা পেটের বিষয়বস্তু বৃদ্ধির কারণে। প্রচুর পেট মানে কি? প্রস্তুত পেট হল পেটের অস্বাভাবিক উত্তল সাধারণত দুর্বল পেশীর স্বর বা অত্যধিক ত্বকের নিচের চর্বি দ্বারা সৃষ্ট হয়। পেটকে প্রসারিত করার শব্দটি কী?
গলা ব্যাথায় কোনটি প্রশান্তি দেয়?
উষ্ণ তরল - ঝোল, ক্যাফিন-মুক্ত চা বা মধু সহ উষ্ণ জল - এবং ঠান্ডা খাবার যেমন আইস পপস গলা ব্যথা প্রশমিত করতে পারে। 1 বছরের কম বয়সী শিশুদের মধু দেবেন না। নোনা জল দিয়ে গার্গল করুন। আমি কীভাবে দ্রুত গলা ব্যাথা থেকে মুক্তি পাব? 16 চিকিত্সকদের মতে, আপনাকে দ্রুত ভাল বোধ করার জন্য সেরা গলা ব্যথার প্রতিকার নুন জল দিয়ে গার্গল করুন-কিন্তু আপেল সিডার ভিনেগার থেকে দূরে থাকুন। … অতিরিক্ত ঠান্ডা তরল পান করুন। … একটি বরফের পপ চুষুন। … একটি হিউমিডিফায়ার দিয়ে শুষ্ক বাতাসের
কে বলেছে আত্মনিয়ন্ত্রণ শক্তি হল প্রশান্তি হল আয়ত্ত?
জেমস অ্যালেন - একজন মানুষ যেমন চিন্তা করে একজন মানুষ যেমন ভাবেন শিরোনামটি বাইবেলের হিতোপদেশের বই, অধ্যায় 23, শ্লোক 7 থেকে একটি আয়াত দ্বারা প্রভাবিত হয়েছে: "যেমন মানুষ মনে মনে চিন্তা করে, সেও তাই"। … কারণ সে তার হৃদয়ে যেমন চিন্তা করে, সেও তাই:
