অস্বস্তি হল একটি সাধারণ অস্বাস্থ্যের অনুভূতি, হয় মানসিকভাবে বা শারীরিকভাবে, অথবা দুটির সংমিশ্রণ। অস্থিরতা বলতে সামগ্রিক দুর্বলতার অনুভূতি, অস্বস্তির অনুভূতি বা আপনার অসুস্থতার মতো অনুভূতি হতে পারে।
আপনি কীভাবে বুঝবেন আপনার অস্থিরতা আছে?
অস্বস্তিকর অবস্থাকে নিম্নোক্ত যেকোনো একটি হিসেবে বর্ণনা করা হয়েছে: সামগ্রিক দুর্বলতার অনুভূতি । অস্বস্তির অনুভূতি । আপনার অসুস্থতার মতো অনুভূতি।
আপনি যখন অস্থিরতা অনুভব করেন তখন এর অর্থ কী?
অস্বস্তি হল একটি সাধারণ অস্বস্তি, অসুস্থতা বা সুস্থতার অভাবের অনুভূতি।
আপনি কীভাবে অসুস্থতা সারাবেন?
যতক্ষণ না আপনার ডাক্তার অস্থিরতা সৃষ্টিকারী সমস্যাটির চিকিৎসা না করেন, ততক্ষণ আপনি ঘরে বসে ভালো বোধ করার জন্য কিছু জিনিস চেষ্টা করতে পারেন: ব্যায়াম। একটি ভাল ওয়ার্কআউট আপনার ক্ষুধা উন্নত করতে পারে এবং আপনার শক্তির মাত্রা বাড়াতে পারে। দিনের দীর্ঘ ঘুম এড়িয়ে চলুন।
আমি কেন অসুস্থ বোধ করছি?
ঘুমের অভাব, মানসিক চাপ, উদ্বেগ বা খারাপ ডায়েটের কারণে একজন ব্যক্তি কয়েক দিন, সপ্তাহ বা মাস ধরে ক্রমাগত অসুস্থ বোধ করতে পারেন। অন্যান্য ক্ষেত্রে, একটি অন্তর্নিহিত চিকিৎসা ব্যাধি থাকতে পারে।
