ধাঁধা মস্তিষ্কের জন্যও ভালো। গবেষণায় দেখা গেছে যে জিগস পাজল করা জ্ঞান এবং চাক্ষুষ-স্থানিক যুক্তির উন্নতি করতে পারে। একটি ধাঁধার টুকরো একসাথে রাখার কাজটির জন্য একাগ্রতা প্রয়োজন এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি এবং সমস্যা সমাধানের উন্নতি করে৷
জিগস পাজল কি আপনাকে আরও স্মার্ট করে তোলে?
একটি পাজল করা মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে সংযোগকে শক্তিশালী করে, মানসিক গতি উন্নত করে এবং স্বল্পমেয়াদী স্মৃতিশক্তি উন্নত করার একটি বিশেষ কার্যকর উপায়। জিগস পাজল আপনার চাক্ষুষ-স্থানিক যুক্তিকে উন্নত করে।
ধাঁধা কি দুশ্চিন্তার জন্য ভালো?
ধাঁধা, হস্তশিল্প, রঙ করা এবং অন্যান্য ধ্যানমূলক ক্রিয়াকলাপগুলি দীর্ঘকাল ধরে চিন্তা করা হয়েছে উদ্বেগের অনুভূতি হ্রাস করতে এবং মানসিক সুস্থতা বাড়াতে। অধ্যয়নগুলি বয়স্কদের মধ্যে উন্নত জ্ঞানের জন্য জিগস পাজলগুলিকে সংযুক্ত করেছে৷
ধাঁধা এত আসক্তি কেন?
জিগস পাজল একটি চ্যালেঞ্জ প্রদান করে যা এই লক্ষ্য-সন্ধানী আচরণকে একটি আউটলেট দেয়। প্রতিটি ধাঁধার অংশ পাওয়া গেলে, ধাঁধাবাজ ডোপামিনের সামান্য আঘাত পায়, যা মস্তিষ্ককে প্রশান্তি দেয় এবং এই পুরস্কারটি তখন ধাঁধাটির সমাপ্তির সাথে চূড়ান্ত হয়।"
পাজল প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ভালো কেন?
উন্নত স্মৃতি
ধাঁধা সমাধান করা আমাদের মস্তিষ্কের কোষগুলির মধ্যে বিদ্যমান সংযোগগুলিকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করে। এটি নতুন সম্পর্কের প্রজন্মকেও বৃদ্ধি করে। এটি, ঘুরে, মানসিক গতি এবং চিন্তা প্রক্রিয়া উন্নত করে। স্বল্পমেয়াদী মেমরির উন্নতির জন্য বিশেষ করে পাজলগুলি ভালো।
