ক্ষমাকে প্রায়শই একটি ব্যক্তিগত, স্বেচ্ছাসেবী অভ্যন্তরীণ প্রক্রিয়া হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয় যা অনুভূতি এবং বিরক্তি, তিক্ততা, ক্রোধ, এবং কারো প্রতি প্রতিশোধ ও প্রতিশোধ নেওয়ার প্রয়োজনীয়তাকে ছেড়ে দেওয়া। আমরা বিশ্বাস করি আমরা আমাদের সহ অন্যায় করেছি।
ক্ষমা কি একটি প্রক্রিয়া বা সিদ্ধান্ত?
মনোবিজ্ঞানীরা সাধারণত ক্ষমাকে একটি সচেতন হিসাবে সংজ্ঞায়িত করেন, এমন ব্যক্তি বা গোষ্ঠীর প্রতি বিরক্তি বা প্রতিশোধের অনুভূতি প্রকাশ করার ইচ্ছাকৃত সিদ্ধান্ত যা আপনাকে ক্ষতি করেছে, তারা আসলেই আপনার ক্ষমার যোগ্য কিনা তা নির্বিশেষে.
বাইবেলের ক্ষমা কি একটি প্রক্রিয়া?
আমাদের নিজের শক্তিতে, অন্যকে ক্ষমা করা যেভাবে আমরা ঈশ্বরের কাছ থেকে পেয়েছি ক্ষমা করা অসম্ভব, কিন্তু ঈশ্বরের সাথে, কিছুই অসম্ভব নয়, এবং আমাদের ভিতরে তাঁর আত্মা দিয়ে আমরা যেতে পারি। এমন একটি প্রক্রিয়ার মাধ্যমে যা সত্যিকারের ক্ষমার দিকে নিয়ে যায়৷
ক্ষমা কি একটি দীর্ঘ প্রক্রিয়া?
ক্ষমা হল একটি প্রক্রিয়া , কোনো ইভেন্ট নয়এর পর্যায় রয়েছে এবং পথে অনেক বাধা থাকতে পারে। লোকেরা, আমার অভিজ্ঞতায়, ক্ষমা করার ক্ষেত্রে কয়েকটি পৌরাণিক কাহিনীর সাথে লড়াই করে, তাদের মধ্যে কয়েকটি হল: আমি যদি ক্ষমা করি, তবে আমি যাকে ক্ষমা করছি তার সাথে আমার সম্পর্ক অবশ্যই উন্নত হবে৷
কাউকে ক্ষমা করার প্রক্রিয়া কী?
হ্যালোয়েল বলেছেন ক্ষমা করার প্রথম ধাপ হল যা ঘটেছে তা স্বীকার করা। আপনি যাকে বিশ্বাস করেন তার সাথে কথা বলুন এবং আপনি কতটা আঘাত, দু: খিত বা রাগান্বিত বোধ করতে পারেন সে সম্পর্কে মুখ খুলুন। আপনার আবেগ আউট যাক, এবংতাদের জন্য ক্ষমা চাইবেন না। … সংযুক্ত থাকুন এবং ব্যথা অনুভব করুন, যদিও এটি ব্যথা করে।
