2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
রিট্রিবিউশন। রিএট্রিবিউশন টেকনিক ক্লায়েন্টদের নেতিবাচক ইভেন্টের বিকল্প কারণগুলির প্রতি তাদের চিন্তাভাবনাকে "পুনরায় এট্রিবিউট" করতে সাহায্য করে, বিশেষ করে যখন তারা বিশ্বাস করে যে তারাই সমস্যার একমাত্র কারণ।
ডিক্যাটাস্ট্রোফাইজিং কৌশল কী?
Decatastrophizing হল একটি জ্ঞানীয় পুনর্গঠন কৌশল যা সর্বনাশা চিন্তাভাবনাকে কমাতে বা চ্যালেঞ্জ করতে পারে। 'ডিক্যাটাস্ট্রোফাইজিং' শব্দটি আলবার্ট এলিস দ্বারা তৈরি করা হয়েছিল যিনি REBT তৈরি করেছিলেন, কিন্তু একটি কৌশল হিসাবে এটি একটি CBT মডেলের মধ্যে সমানভাবে ঘরে বসে৷
পুনর্গঠন চিন্তা মানে কি?
জ্ঞানীয় পুনর্গঠন হল থেরাপিউটিক কৌশলগুলির একটি গ্রুপ যা লোকেদের তাদের নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ধরণগুলি লক্ষ্য করতে এবং পরিবর্তন করতে সাহায্য করে। যখন চিন্তার ধরণগুলি ধ্বংসাত্মক এবং আত্ম-পরাজিত হয়ে ওঠে, তখন তাদের বাধা দেওয়ার এবং পুনঃনির্দেশিত করার উপায়গুলি অন্বেষণ করা একটি ভাল ধারণা। জ্ঞানীয় পুনর্গঠন এটিই করতে পারে৷
মনোবিজ্ঞানে জ্ঞানীয় বিতর্ক কী?
বিতর্ক হল একটি কৌশল যা যৌক্তিক আবেগপূর্ণ আচরণগত থেরাপি (REBT) সামাজিক উদ্বেগ এবং অন্যান্য মানসিক রোগের চিকিৎসার জন্য জ্ঞানীয় পুনর্গঠনের মধ্যে ব্যবহার করা হয়। মৌলিক প্রক্রিয়ার মধ্যে রয়েছে প্রশ্ন করা চিন্তাভাবনা এবং বিশ্বাস যা আপনার উদ্বেগ বজায় রাখে এবং আপনার জন্য এগিয়ে যাওয়া কঠিন করে তোলে।
মনোবিজ্ঞানে কৌশল হলে কি?
“যদি…?” প্রশ্ন হল একটি শক্তিশালী উপায় যেখানে উদ্বিগ্ন ব্যক্তিরা উদ্বিগ্ন অবস্থা তৈরি বা বজায় রাখে। নিজেকে প্রশ্ন করছে "কি হলে…?"প্রশ্নগুলি একজন ব্যক্তিকে কম-সম্ভাব্যতা / উচ্চ-পরিণামের সম্ভাবনা নিয়ে উদ্বিগ্ন হওয়ার জন্য আমন্ত্রণ জানায় - বিপর্যয়।
প্রস্তাবিত:
মনোবিজ্ঞানে ফ্যালিক স্টেজ কী?
ফ্যালিক পর্যায় হল মনোকামী বিকাশের তৃতীয় পর্যায়, তিন থেকে ছয় বছর বয়সে বিস্তৃত, যেখানে শিশুর লিবিডো (আকাঙ্ক্ষা) তাদের যৌনাঙ্গের উপর ইরোজেনাস জোন হিসাবে কেন্দ্রীভূত হয়।. প্যালিক ব্যক্তিত্ব কি? মনোবিশ্লেষণে, ফ্যালিক পর্যায়ে স্থিরকরণ (2) দ্বারা নির্ধারিত ব্যক্তিত্বের প্যাটার্ন, যা বেপরোয়া, দৃঢ়প্রতিজ্ঞ এবং আত্মনিশ্চিত প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য এবং কখনও কখনও অসারতা দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।, প্রদর্শনীবাদ, এবং স্পর্শকাতরতা। ফ্যালিক ব্যক্তিত্বও বলা হয়।
মনোবিজ্ঞানে বিপজ্জনকতা বলতে কী বোঝায়?
n যে রাষ্ট্রে ব্যক্তিরা নিজের বা অন্যদের ক্ষতি করতে পারে, তাদের নিজের বা অন্য মানুষের নিরাপত্তার জন্য হুমকির প্রতিনিধিত্ব করে। -বিপজ্জনক adj. বিপজ্জনকতার ধারণার অর্থ কী? পরিচয়। বিপজ্জনকতা, একজন ব্যক্তির 'গুরুতর শারীরিক আঘাত বা দীর্ঘস্থায়ী মানসিক ক্ষতি করার প্রবণতা,” মানসিক স্বাস্থ্য আইনের ক্ষেত্রে সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে একটি অত্যন্ত প্রভাবশালী কারণ এবং আরও সীমিত পরিমাণে, ফৌজদারি বিচার ব্যবস্থা। মনোবিজ্ঞানে বিপজ্জনকতা শব্দটির অর্থ কী?
মনোবিজ্ঞানে ভুল নির্দেশনা কী?
মিসডাইরেকশনকে কখনও কখনও "ছদ্মবেশের উদ্দেশ্যে মনোযোগের ইচ্ছাকৃত বিচ্যুতি হিসেবে সংজ্ঞায়িত করা হয়" (শার্প, 1988, পৃ. … 6), আরও সঠিকভাবে বললে, সফল ভুল নির্দেশনা হেরফের হতে পারে শুধু মানুষের উপলব্ধিই নয়, যা ঘটেছিল তার জন্য তাদের স্মৃতি, বা প্রভাব কীভাবে হয়েছিল সে সম্পর্কে তাদের যুক্তি। আপনি কিভাবে ভুল নির্দেশনা ব্যবহার করেন?
মানবতাবাদকে মনোবিজ্ঞানে তৃতীয় শক্তি বলা হয় কেন?
মানবতাবাদী মনোবিজ্ঞান অস্তিত্বগত অনুমান দিয়ে শুরু হয় যে মানুষের স্বাধীন ইচ্ছা আছে এবং তারা তাদের সম্ভাব্যতা অর্জন এবং স্ব-বাস্তব করার জন্য অনুপ্রাণিত হয়। … মানবতাবাদী দৃষ্টিভঙ্গিকে মনোবিশ্লেষণ এবং আচরণবাদের পরে মনোবিজ্ঞানে প্রায়ই "তৃতীয় শক্তি"
মনোবিজ্ঞানে অপরিবর্তনীয়তা কেন গুরুত্বপূর্ণ?
অপরিবর্তনশীলতা হল শিশু বিকাশের একটি পর্যায় যেখানে একটি শিশু মিথ্যাভাবে বিশ্বাস করে যে ক্রিয়াগুলিকে উল্টানো বা পূর্বাবস্থায় ফেরানো যাবে না। উদাহরণস্বরূপ, একটি তিন বছর বয়সী বালক যদি কাউকে খেলার ময়দার একটি বল চ্যাপ্টা করতে দেখে, তবে সে বুঝতে পারবে না যে ময়দাটি সহজেই একটি বলের সংস্কার করা যায়। মনোবিজ্ঞানে অপরিবর্তনীয়তা কী?
