স্বপ্নের সময় পুরো মস্তিষ্ক সক্রিয় থাকে, ব্রেন স্টেম থেকে কর্টেক্স পর্যন্ত। বেশিরভাগ স্বপ্ন REM (দ্রুত চোখের চলাচল) ঘুমের সময় ঘটে। … মধ্য-মস্তিষ্কের লিম্বিক সিস্টেম জেগে ওঠা এবং স্বপ্ন দেখা উভয় ক্ষেত্রেই আবেগ নিয়ে কাজ করে এবং এতে অ্যামিগডালা অন্তর্ভুক্ত থাকে, যা বেশিরভাগ ভয়ের সাথে যুক্ত এবং বিশেষ করে স্বপ্নের সময় সক্রিয় থাকে।
স্বপ্ন দেখা কি মস্তিষ্কের জন্য ভালো?
স্বপ্ন, স্মৃতি, এবং আবেগ
কার্টরাইট এমন ইঙ্গিত পেয়েছেন যে স্বপ্ন মেজাজ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। REM (দ্রুত-চোখ-আন্দোলন) এবং নন-REM ঘুম উভয় সময়েই স্বপ্ন দেখা যায়, কিন্তু ঘুমের গবেষণায় দেখা যায় যে REM সময়কালে মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি পায়।
মস্তিষ্কের কোন অংশ স্বপ্ন দেখতে সাহায্য করে?
মস্তিষ্কের টেম্পোরাল লোবের গভীরে, হিপ্পোক্যাম্পাস আমাদের মনে রাখার, কল্পনা করার এবং স্বপ্ন দেখার ক্ষমতায় একটি কেন্দ্রীয় ভূমিকা রাখে।
আপনার মস্তিষ্ক কীভাবে স্বপ্নকে জাদু করে?
স্বপ্ন মস্তিষ্কের কোষের মধ্যে সংযোগে সঞ্চিত স্মৃতিগুলিকে ট্যাপ করে, যেগুলি হিপোক্যাম্পাস গঠনের সাথে সাথে ট্র্যাক করে। রাতে এটি নিউরনকে স্মৃতিচারণ পুনরায় চালানোর নির্দেশ দেয়, দীর্ঘমেয়াদী স্টোরেজকে সহজ করে। এই কারণেই বাস্তবতা আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিতে প্রবেশ করে - কিন্তু কেন তারা বাস্তবতাকে বিকৃত করে না।
মস্তিষ্কে স্বপ্নের কারণ কী?
আরইএম (দ্রুত চোখের মুভমেন্ট) ঘুমের সময় সবচেয়ে বেশি স্বপ্ন দেখা হয়, যা আমরা রাতের বেলায় পর্যায়ক্রমে সাইকেল করি। ঘুমের অধ্যয়নগুলি দেখায় যে আমাদের মস্তিষ্কের তরঙ্গগুলি REM চক্রের সময় প্রায় ততটাই সক্রিয় থাকে যতটা তারাযখন আমরা জেগে থাকি। বিশেষজ্ঞরা বিশ্বাস করেন যে ব্রেনস্টেম REM ঘুম উৎপন্ন করে এবং পূর্ব মস্তিষ্ক স্বপ্ন তৈরি করে।
