শেয়ার করুন: প্রায়শই একে অপরের সাথে ব্যবহার করা হয়, "ফোলা" এবং "প্রদাহ" আসলে দুটি স্বতন্ত্র পদ। যদিও প্রদাহকে ইমিউন সিস্টেম থেকে আঘাত, সংক্রমণ বা জ্বালার প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়; ফুলে যাওয়া একটি নির্দিষ্ট অঞ্চলের টিস্যুতে তরল জমা হওয়ার কারণে হয় বা সারা শরীরে।
প্রদাহ কি ফোলা সৃষ্টি করে?
যখন প্রদাহ হয়, আপনার শরীরের শ্বেত রক্তকণিকা থেকে রাসায়নিক আপনার রক্তে বা টিস্যুতে প্রবেশ করে আপনার শরীরকে আক্রমণকারীদের থেকে রক্ষা করতে। এটি আঘাত বা সংক্রমণের এলাকায় রক্ত প্রবাহ বাড়ায়। এটি লালভাব এবং উষ্ণতা সৃষ্টি করতে পারে। কিছু রাসায়নিক পদার্থের কারণে আপনার টিস্যুতে তরল বের হয়, ফলে ফুলে যায়।
প্রদাহ মানে কি?
উচ্চারণ শুনুন। (IN-fluh-MAY-shun) লালভাব, ফোলাভাব, ব্যথা এবং/অথবা শরীরের কোনো অংশে তাপের অনুভূতি। এটি আঘাত, রোগ বা টিস্যুগুলির জ্বালার প্রতিরক্ষামূলক প্রতিক্রিয়া।
প্রদাহ ফোলা কমতে কতক্ষণ লাগে?
আপনি একটি আঘাত ভোগ করার পরে, ফোলা সাধারণত প্রথম দুই থেকে চার দিন খারাপ হয়. তারপরে এটি যত তিন মাস পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে যতক্ষণ শরীর নিজেকে নিরাময়ের চেষ্টা করে। যদি ফুলে যাওয়া এর থেকে বেশি সময় ধরে থাকে, তাহলে আপনার ফিজিক্যাল থেরাপিস্ট বা ডাক্তারকে দেরী নিরাময়ের কারণ নির্ণয় করার জন্য আরও ঘনিষ্ঠভাবে পর্যবেক্ষণ করতে হবে।
আমি কিভাবে দ্রুত ফোলা কমাতে পারি?
ঠান্ডাথেরাপি
আঘাতে আইস-প্যাক বা কোল্ড কম্প্রেস প্রয়োগ করা তাৎক্ষণিক ফোলা মোকাবেলা করার দ্রুততম উপায়। এটি এলাকায় রক্ত প্রবাহ সীমাবদ্ধ করে এবং সেলুলার বিপাককে ধীর করে ফোলা কমাতে সাহায্য করে। কোল্ড থেরাপি সিস্টেম এবং আইস বাথ হল অন্যান্য পদ্ধতি যা আপনি এলাকায় ঠান্ডা লাগাতে ব্যবহার করতে পারেন।
