যদি আপনি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, আপনি আত্মবিশ্বাসী এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করছেন এবং নার্ভাস বা উদ্বেগ বোধ না করেই লোকেদের সাথে কথা বলতে পারবেন। আপনি যদি কাউকে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন, আপনি তাদের স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করেন।
আরাম করা মানে কি?
: (কাউকে) শান্ত এবং স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করার জন্য তার আশ্বাসমূলক কথাগুলি আমাদের স্বস্তি দেয়।
কারো মনকে শান্ত করার অর্থ কী?
: কাউকে উদ্বিগ্ন করা বন্ধ করার জন্য আমি যদি এমন কিছু উপায় থাকতাম যা আমি করতে পারতাম আপনার মনকে আরাম/বিশ্রাম দিতে পারতাম।
আমি কীভাবে নিজেকে নিশ্চিন্ত রাখব?
এখানে 5টি সহজ উপায় যা আপনি প্রতিদিন আপনার মনকে আরাম দিতে পারেন:
- আপনার দৈনন্দিন কাজকর্মে ধ্যানকে অন্তর্ভুক্ত করুন। …
- শ্বাস নিন! …
- প্রতিদিন সকালে একটি উদ্দেশ্য সেট করুন। …
- আপনার চিন্তাভাবনা একটি জার্নালে লিখুন। …
- আপনার মন এবং শরীরকে সারাদিন জ্বালান।
কী শব্দের অর্থ স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা?
আরামে
- ক্যানি।
- [প্রধানত স্কটিশ],
- আরামদায়ক,
- আরামদায়ক,
- আরামদায়ক,
- শিথিল,
- স্নাগ।
