যদিও হিপনাগজিক হ্যালুসিনেশন সাধারণত কিছু নির্দিষ্ট ঘুমের ব্যাধিযুক্ত ব্যক্তিদের মধ্যে বেশি দেখা যায়, এগুলি সুস্থ লোকেদের মধ্যে স্বাভাবিক এবং সাধারণ হিসাবে বিবেচিত হয় । যদিও হিপনাগোজিক হ্যালুসিনেশন এবং স্লিপ প্যারালাইসিস দুটি পৃথক ঘটনা, তারা একই সাথে ঘটতে পারে10 এবং দুঃস্বপ্নের মতো মনে হতে পারে।
রাতে আপনি যখন হ্যালুসিনেশন করেন তখন এর অর্থ কী?
ঘুমিয়ে পড়ার সময় হ্যালুসিনেশন
এগুলি কেবল এমন কিছু যা আপনার মস্তিষ্ক ঘুমিয়ে পড়ার প্রক্রিয়ার সময় করতে পারে। কখনও কখনও, ঘুমের পক্ষাঘাতের অবস্থার সাথে হিপনাগোজিক হ্যালুসিনেশন ঘটে। স্লিপ প্যারালাইসিসে, আপনার শরীরের পেশীগুলি অচল থাকবে এবং আপনি নড়াচড়া করতে পারবেন না।
অন্ধকারে হ্যালুসিনেট করা কি স্বাভাবিক?
পেডানকুলার হ্যালুসিনোসিস (PH) হল একটি বিরল স্নায়বিক ব্যাধি যা স্পষ্ট ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশন ঘটায় যা সাধারণত অন্ধকার পরিবেশে ঘটে থাকে এবং কয়েক মিনিট স্থায়ী হয়।
আমি মাঝরাতে ঘুম থেকে উঠে জিনিস দেখি কেন?
স্পষ্ট স্বপ্নের মতো অভিজ্ঞতা-যাকে সম্মোহন বা সম্মোহনী হ্যালুসিনেশন বলা হয়-বাস্তব মনে হতে পারে এবং প্রায়শই ভীতিকর। এগুলিকে দুঃস্বপ্ন ভেবে ভুল করা হতে পারে এবং ঘুমিয়ে পড়ার সময় (সম্মোহনমূলক) বা জেগে ওঠার সময় (হিপনোপম্পিক) ঘটতে পারে।
হিপনাগোজিক হ্যালুসিনেশন দেখতে কেমন?
হিপনাগোজিক হ্যালুসিনেশন হল স্পষ্ট চাক্ষুষ, শ্রবণশক্তি, স্পর্শকাতর বা এমনকি গতিশীল উপলব্ধি যে,ঘুমের পক্ষাঘাতের মতো, জেগে থাকা এবং REM ঘুমের মধ্যে পরিবর্তনের সময় ঘটে। উদাহরণগুলির মধ্যে আসন্ন হুমকির অনুভূতি, শ্বাসরোধের অনুভূতি এবং ভাসমান, ঘূর্ণায়মান বা পড়ে যাওয়ার অনুভূতি অন্তর্ভুক্ত৷
