অটোফোবিয়ার লক্ষণ এবং লক্ষণ যখন কেউ একা থাকে, তখন কেউ নিজের থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন বোধ করতে পারে। ঝাঁকুনি, কাঁপুনি, পেটে ব্যথা, ঝাপসা দৃষ্টি, তীব্র মাথাব্যথা, বাতাসের জন্য হাঁপাতে থাকা, হৃদস্পন্দন এবং বমি বমি ভাব এমন কিছু শারীরিক লক্ষণ যা ঘটতে পারে। মৃত্যুতে আতঙ্কিত, পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসার প্রবল তাগিদ।
আমার অটোফোবিয়া আছে কিনা আমি কিভাবে বুঝব?
তাহলে আপনি কীভাবে বুঝবেন যে আপনার অটোফোবিয়া আছে? এখানে অটোফোবিয়ার লক্ষণগুলি রয়েছে: একা থাকার চিন্তার সাথে শারীরিক লক্ষণগুলি অনুভব করা যেমন ঘাম, বুকে ব্যথা, কাঁপুনি, মাথা ঘোরা, হাইপারভেন্টিলেশন, হৃদস্পন্দন বেড়ে যাওয়া বা বমি বমি ভাব।
অটোফোবিয়ার কারণ কী?
অন্যান্য নির্দিষ্ট ফোবিয়ার মতো, অটোফোবিয়ার কারণ সবসময় পরিষ্কার হয় না। একা থাকাকালীন এটি পূর্ববর্তী ট্রমা বা নেতিবাচক অভিজ্ঞতার সাথে সম্পর্কিত হতে পারে। ফোবিয়া প্রায়শই শৈশবে বিকাশ লাভ করে এবং অনেক লোক ভয়ের নির্দিষ্ট উৎস মনে রাখে না।
অদ্ভুত ফোবিয়া কি?
এখানে কিছু অদ্ভুত ফোবিয়া আছে যা একজনের হতে পারে
- এরগোফোবিয়া। এটি কাজ বা কর্মক্ষেত্রের ভয়। …
- সোমনিফোবিয়া। হিপনোফোবিয়া নামেও পরিচিত, এটি ঘুমিয়ে পড়ার ভয়। …
- চেটোফোবিয়া। …
- ওকোফোবিয়া। …
- প্যানফোবিয়া। …
- অ্যাব্লুটোফোবিয়া।
অটোফোবিয়া কি নিরাময় করা যায়?
অটোফোবিয়া হল এক ধরনের উদ্বেগ যা একা থাকাকালীন একজন নাবালক থেকে চরম বিপদ বা ভয়ের অনুভূতি সৃষ্টি করতে পারে। একটি নির্দিষ্ট নেইঅটোফোবিয়া নিরাময়ের জন্য চিকিত্সা কারণ এটি প্রতিটি ব্যক্তিকে আলাদাভাবে প্রভাবিত করে। বেশিরভাগ রোগীকে সাইকোথেরাপি দিয়ে চিকিত্সা করা হয় যেখানে তাদের একা থাকার পরিমাণ ধীরে ধীরে বাড়ানো হয়।
