2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
ইউরিক অ্যাসিড রক্তে পাওয়া বর্জ্য পদার্থ। এটি তৈরি হয় যখন শরীরে পিউরিন নামক রাসায়নিক পদার্থ ভেঙে যায়। বেশিরভাগ ইউরিক অ্যাসিড রক্তে দ্রবীভূত হয়, কিডনির মধ্য দিয়ে যায় এবং প্রস্রাবে শরীর ছেড়ে যায়। পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার ও পানীয় ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায়।
কিসের কারণে ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়?
ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয় যখন শরীরে পিউরিন নামে পরিচিত রাসায়নিক পদার্থ ভেঙে যায়। যদি আপনার কিডনি পর্যাপ্ত পরিমাণে ইউরিক অ্যাসিড ফিল্টার না করে, বা আপনার শরীর এটির অস্বাভাবিক উচ্চ মাত্রা তৈরি করে, তবে এটি শরীরে তৈরি হতে পারে এবং মাইক্রোস্কোপিক ক্রিস্টালে পরিণত হতে পারে।
আপনি কিভাবে আপনার শরীর থেকে ইউরিক এসিড বের করবেন?
শরীরে ইউরিক এসিড কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
- পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন।
- চিনি এড়িয়ে চলুন।
- অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন।
- ওজন কমান।
- ব্যালেন্স ইনসুলিন।
- ফাইবার যোগ করুন।
- চাপ কমান।
- ঔষধ এবং পরিপূরক পরীক্ষা করুন।
কোন খাবারে ইউরিক এসিড হয়?
নির্দিষ্ট খাবার বা পরিপূরকগুলির জন্য সুপারিশগুলির মধ্যে রয়েছে:
- অর্গান এবং গ্রন্থিযুক্ত মাংস। লিভার, কিডনি এবং সুইটব্রেডের মতো মাংস এড়িয়ে চলুন, যাতে উচ্চ পিউরিনের মাত্রা থাকে এবং রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের উচ্চ মাত্রায় অবদান রাখে।
- লাল মাংস। …
- সীফুড। …
- উচ্চ পিউরিনযুক্ত সবজি। …
- মদ। …
- চিনিযুক্ত খাবার এবং পানীয়। …
- ভিটামিন সি। …
- কফি।
আমি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ইউরিক অ্যাসিড ফ্লাশ করতে পারি?
ইনএই নিবন্ধটি, ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা কমানোর আটটি প্রাকৃতিক উপায় সম্পর্কে জানুন৷
- পিউরিন সমৃদ্ধ খাবার সীমিত করুন। …
- আরো কম পিউরিনযুক্ত খাবার খান। …
- ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়ায় এমন ওষুধ এড়িয়ে চলুন। …
- একটি স্বাস্থ্যকর শরীরের ওজন বজায় রাখুন। …
- অ্যালকোহল এবং চিনিযুক্ত পানীয় এড়িয়ে চলুন। …
- কফি পান করুন। …
- একটি ভিটামিন সি সম্পূরক চেষ্টা করুন। …
- চেরি খান।
প্রস্তাবিত:
ইউরিক অ্যাসিড কোথায় তৈরি হয়?
আপনার রক্তে অতিরিক্ত ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্ফটিক গঠনের দিকে নিয়ে যেতে পারে। যদিও এগুলি শরীরের যে কোনও জায়গায় তৈরি হতে পারে, তবে এগুলি এবং আপনার জয়েন্টের চারপাশে এবং আপনার কিডনিতে তৈরি হতে থাকে। আপনি কীভাবে আপনার শরীর থেকে ইউরিক অ্যাসিড বের করে দেবেন?
কোন খাবারে ইউরিক এসিড থাকে?
উচ্চ-পিউরিনযুক্ত খাবার অন্তর্ভুক্ত: অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় (সকল প্রকার) কিছু মাছ, সামুদ্রিক খাবার এবং শেলফিশ, অ্যাঙ্কোভিস, সার্ডিন, হেরিং, ঝিনুক, কডফিশ, স্ক্যালপস, ট্রাউট এবং হ্যাডক সহ৷ কিছু মাংস, যেমন বেকন, টার্কি, ভেল, ভেনিসন এবং লিভারের মতো অঙ্গের মাংস। কোন খাবারে ইউরিক এসিড বেশি থাকে?
ইউরিক এসিড কেন পরীক্ষা করবেন?
ইউরিক অ্যাসিড রক্ত পরীক্ষা রক্তে এই যৌগের উচ্চ মাত্রা সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয় গাউট নির্ণয়ে সহায়তা করার জন্য। ক্যানসারের জন্য কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন চিকিৎসা নিচ্ছেন এমন লোকেদের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিরীক্ষণ করতেও পরীক্ষাটি ব্যবহার করা হয়। এই ধরনের চিকিৎসার ফলে দ্রুত সেল টার্নওভারের ফলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণগুলো কী কী?
রক্ত পরীক্ষায় ইউরিক এসিড কি?
ইউরিক অ্যাসিড রক্ত পরীক্ষা রক্তে এই যৌগের উচ্চ মাত্রা সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয় গাউট নির্ণয়ে সহায়তা করার জন্য। ক্যানসারের জন্য কেমোথেরাপি বা রেডিয়েশন চিকিৎসা নিচ্ছেন এমন লোকেদের ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা নিরীক্ষণ করতেও পরীক্ষাটি ব্যবহার করা হয়। এই ধরনের চিকিৎসার ফলে দ্রুত সেল টার্নওভারের ফলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে। ইউরিক অ্যাসিডের লক্ষণগুলো কী কী?
ফসফরিক এসিড কিভাবে তৈরি হয়?
একটি ভেজা প্রক্রিয়া সুবিধার মধ্যে (চিত্র 1 দেখুন), ফসফরিক অ্যাসিড প্রতিক্রিয়াশীল সালফিউরিক অ্যাসিড (H2SO4) দ্বারা প্রাকৃতিকভাবে সৃষ্ট ফসফেট শিলা দ্বারা উত্পাদিত হয়। প্রতিক্রিয়াটি ক্যালসিয়াম সালফেট (CaSO4) গঠন করে, যা সাধারণত জিপসাম নামে পরিচিত। অদ্রবণীয় জিপসাম বিক্রিয়া দ্রবণ থেকে পরিস্রাবণ দ্বারা পৃথক করা হয়। ফসফরিক এসিড কোথা থেকে আসে?
