2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এমন কোনো ওষুধ বা পদ্ধতি নেই যা নিরাময় করে অ্যারোফ্যাগিয়া অ্যারোফ্যাজিয়ার কারণ। অ্যারোফ্যাগিয়া চুইংগাম, ধূমপান, কার্বনেটেড পানীয় পান, খুব তাড়াতাড়ি খাওয়া, উদ্বেগ, উচ্চ ক্রমাগত ইতিবাচক শ্বাসনালীতে চাপ এবং আলগা দাঁত পরিধানের সাথে যুক্ত। https://en.wikipedia.org › উইকি › অ্যারোফেজিয়া
Aerophagia - উইকিপিডিয়া
তবে আপনি স্বস্তি পেতে পারেন যদি আপনি এমন আচরণ পরিবর্তন করেন যা আপনাকে প্রথমে আরও বেশি বাতাস গলিয়ে দেয়। উদাহরণস্বরূপ, আপনার ডাক্তার আপনাকে কম ঘন ঘন গিলতে সাহায্য করার জন্য চাপ কমানোর পরামর্শ দিতে পারেন।
কীভাবে আমি অতিরিক্ত গিলানো বন্ধ করতে পারি?
আপনি নিম্নলিখিত পরামর্শগুলিকে দরকারী বলে মনে করতে পারেন:
- সোজা হয়ে বসার চেষ্টা করুন।
- আপনার মাথা উপরে রাখুন যাতে লালা আপনার গলার পিছনে প্রবাহিত হয় যেখানে এটি গিলে ফেলা যায়।
- প্রায়শই লালা গিলে ফেলার জন্য সচেতন প্রচেষ্টা করুন। …
- চিনিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন, কারণ এগুলো লালা তৈরি করতে উৎসাহিত করে।
আমি লালা গিলে ফেলা বন্ধ করতে পারি না কেন?
মুখ থেকে লালা গিলতে বা পরিষ্কার করতে অসুবিধা কিছু অন্তর্নিহিত অবস্থার কারণে বা এর সাথে যুক্ত হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে ডাউন সিনড্রোম, অটিজম, ALS, স্ট্রোক এবং পারকিনসন রোগ। যদি একজন ব্যক্তিরও সংবেদনশীল কর্মহীনতা থাকে, তবে তারা সবসময় বুঝতে পারে না যে সে ঢল করছে।
যখন নার্ভাস হয় তখন আমি কীভাবে গালপি হওয়া বন্ধ করব?
মোকাবেলা
- বিক্ষেপগুলি খুঁজুন: কিছু লোক দেখতে পান যে খাওয়ার সময় টিভি দেখা বা গান শোনা একটি স্বাগত বিভ্রান্তি প্রদান করেচিবানো এবং গিলতে কম তীব্র অভিজ্ঞতা তৈরি করে।
- ছোট কামড় নিন: ছোট কামড় বা তরলের ছোট চুমুক বড় অংশের চেয়ে গিলতে সহজ মনে হতে পারে।
যখন আমি পানি পান করি কেন আমি গলপ করি?
আপাতদৃষ্টিতে, তরল গ্রহণের গতি তৃষ্ণার্ত নিউরনগুলিকে বাধা দেয়, যা একজন ব্যক্তির তৃষ্ণার্ত হলে সক্রিয় হয়, যার ফলে তৃপ্তির অনুভূতি হয়। …
প্রস্তাবিত:
সারভিকাল ফানেলিং কিভাবে বন্ধ করবেন?
অক্ষম জরায়ুর অক্ষমতার জন্য চিকিত্সা বা পরিচালনার পদ্ধতি অন্যথায় স্বাস্থ্যকর গর্ভাবস্থার। গর্ভাবস্থার আগে, আপনার সার্ভিক্স - জরায়ুর নীচের অংশ যা যোনিতে খোলে - সাধারণত বন্ধ এবং দৃঢ় থাকে। https://www.mayoclinic.org › লক্ষণ-কারণ › syc-20373836 অক্ষম সার্ভিক্স - লক্ষণ এবং কারণ - মায়ো ক্লিনিক অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:
কিভাবে মাই বক্স বন্ধ করবেন?
আপনি কীভাবে ইউনিটটি পুরোপুরি বন্ধ করবেন? আপনি সবসময় এটি আনপ্লাগ করতে পারেন. পাওয়ার বোতামটি ধরে রাখুন (তারপর রিবুট বিকল্পটি আসবে), তারপরে আবার পাওয়ার বোতাম টিপুন। আমি কিভাবে আমার MI TV বন্ধ করব? সংক্ষিপ্ত টিভি চালু/বন্ধ করতে টিপুন;
কিভাবে পাঁজর আটকে যাওয়া বন্ধ করবেন?
শ্বাসপ্রশ্বাস পাঁজরের খাঁচার চারপাশে আপনার শরীরের দুই পাশে আপনার হাত রাখুন। আপনার নাক দিয়ে শরীরের পাশে এবং পিছনে একটি গভীর শ্বাস নিন। … আপনার মুখ দিয়ে শ্বাস ছাড়ুন। … এই শ্বাস-প্রশ্বাসের প্যাটার্নটি কয়েকবার পুনরাবৃত্তি করুন যতক্ষণ না আপনি পাঁজর প্রসারিত এবং সংকোচন অনুভব করছেন। আমার পাঁজরের খাঁচা আটকে যায় কেন?
কিভাবে হোয়াটসঅ্যাপকে ইন্টারনেট অ্যাক্সেস করা বন্ধ করবেন?
আপনার মোবাইল ডেটা হগিং করা থেকে হোয়াটসঅ্যাপ বন্ধ করতে: আপনার ফোন সেটিংসে যান (সাধারণ অ্যান্ড্রয়েড সেটিংসের অধীনে) >> Apps>> অ্যাপগুলির তালিকা খুলুন>> WhatsApp নির্বাচন করুন৷ তারপর 'ফোর্স স্টপ' এ ক্লিক করুন। তারপরে 'ব্যাকগ্রাউন্ড ডেটা' অক্ষম করুন (ডেটা বিকল্পের ভিতরে) এবং অবশেষে, হোয়াটসঅ্যাপের সমস্ত অ্যাপ অনুমতি প্রত্যাহার করুন। আমি কি ইন্টারনেট থেকে সংযোগ বিচ্ছিন্ন না করে হোয়াটসঅ্যাপ থেকে অফলাইনে যেতে পারি?
কিভাবে কফি থেকে ঝাঁকুনি বন্ধ করবেন?
জল। আপনার যন্ত্রণা থেকে মুক্তি পাওয়ার একটি কার্যকর উপায় হল আপনার সিস্টেমকে জল দিয়ে ফ্লাশ করা। পানীয় জল তুলনামূলকভাবে স্বল্প সময়ের মধ্যে ক্যাফেইনের প্রভাব হ্রাস করবে। ডিহাইড্রেটেড হওয়া কখনও কখনও আপনার চিত্তাকর্ষক বাড়াতে পারে, তাই কিছু ভাল ole' h2O পূরণ করা শুধুমাত্র সাহায্য করবে৷ কফির ঝাপটা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
