আপনি একটি নির্দিষ্ট শৈলী শিখতে চাইলে আত্মরক্ষা বা মার্শাল আর্ট ক্লাস নিন। আত্মরক্ষা বা মার্শাল আর্টের একটি নির্দিষ্ট ফর্ম অধ্যয়ন করা আপনাকে লড়াইয়ের একটি একক পদ্ধতিতে ফোকাস করতে দেয় যাতে আপনি কৌশলগুলি আয়ত্ত করতে পারেন। … মুয়াই থাই বা কিকবক্সিং চেষ্টা করে দেখুন, আপনার লড়াইয়ে ঘুষি এবং কিক যোগ করার জন্য।
এটা কি নিজে মার্শাল আর্ট শেখা সম্ভব?
হ্যাঁ, আপনি বাড়িতে মার্শাল আর্ট প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন। … আসলে, বেশিরভাগ মার্শাল আর্টে যুদ্ধের কিছু উপাদান জড়িত থাকে, তাই আপনাকে একজন প্রশিক্ষিত স্প্যারিং পার্টনার খুঁজে বের করতে হবে। মনে রাখবেন যে আপনি বাড়িতে প্রশিক্ষণ শুরু করতে পারেন তার অর্থ এই নয় যে আপনাকে সর্বদা বাড়িতে প্রশিক্ষণ দেওয়া উচিত।
আপনি কি নিজে নিজে আত্মরক্ষা শিখতে পারেন?
কেউ সামনে থেকে, পাশ থেকে বা পেছন থেকে আপনার দিকে ছুটে আসুক না কেন, প্রাথমিক আত্মরক্ষার জ্ঞান আপনাকে সঠিকভাবে আত্মরক্ষা করার জন্য একটি জায়গায় রাখতে পারে। … আপনি যদি উচ্চ-তীব্রতার পরিস্থিতিতে শক্তি তৈরি করতে চান এবং আত্মরক্ষামূলক চালগুলি শিখতে চান, তাহলে আপনার স্থানীয় কিকবক্সিং বা অন্য কোনো মার্শাল আর্ট কোর্স দেখুন, যেমন কারাতে।
