১০টি কার্যকর উপায় যা আপনাকে আপনার অহংকার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করবে
- একজন অধস্তন ব্যক্তির জন্য ভালো কিছু করুন। …
- কাউকে এমন কিছু বলুন যা আপনি দীর্ঘদিন ধরে রেখেছেন। …
- অন্য কাউকে পরিবর্তনের জন্য কথা বলতে দিন। …
- আর সত্যিই তাদের কথা শুনুন। …
- আপনি যদি সরে যান। …
- কাউকে প্রশংসা করুন। …
- নিজেকে অন্য ব্যক্তির জুতোর মধ্যে রাখুন। …
- হয়ত প্রায়ই "আমি" শব্দটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন।
অহংবোধ কি একটি ব্যাধি?
একটি শর্ত হিসাবে ইগোম্যানিয়া, যদিও একটি শ্রেণীবদ্ধ ব্যক্তিত্বের ব্যাধি নয়, এটিকে মনস্তাত্ত্বিকভাবে অস্বাভাবিক বলে মনে করা হয়। ইগোম্যানিয়া শব্দটি প্রায়শই সাধারণ মানুষদের দ্বারা অসহনীয়ভাবে আত্মকেন্দ্রিক হিসাবে বিবেচিত একজন ব্যক্তিকে বর্ণনা করার জন্য একটি নিন্দনীয় ফ্যাশনে ব্যবহার করা হয়।
আমি কীভাবে আমার অহংকে শান্ত করতে পারি?
ওয়েমেন্ট আপনার যখন প্রয়োজন তখন আপনার অহং-এর ভলিউম সামঞ্জস্য করার জন্য তিনটি সহজ অনুশীলন শেয়ার করে৷
- আত্ম-সহানুভূতি অনুশীলন করুন। আপনি অন্যদের প্রতি যে উদারতা দিতে পারেন তার সাথে নিজেকে আচরণ করা একটি শান্ত অহংকার সাথে যুক্ত পাওয়া গেছে। …
- আপনার অহংকে শান্ত করার জন্য ইঙ্গিত তৈরি করুন। …
- নিজেকে পরিপ্রেক্ষিতে রাখুন।
আপনি কীভাবে একজন অহংকারী ব্যক্তিকে ঠিক করবেন?
কঠিন মানুষের সাথে চলার সাতটি উপায়
- মিথস্ক্রিয়া সংক্ষিপ্ত এবং মিষ্টি রাখুন। কঠিন ব্যক্তিত্বের সাথে যত কম সময় কাটাবেন ততই ভালো। …
- বিষয়ে থাকুন। …
- জিনিসগুলিকে কঠোরভাবে ব্যবসায় রাখুন। …
- বিষয়টি পরিবর্তন করুন। …
- তাদের গ্রহণ করুন। …
- ট্রিগার এড়িয়ে চলুন।…
- তাদেরকে আপনার পাশে দেখার চেষ্টা করবেন না।
অহংকার কি খারাপ?
অহং থাকার কিছু নেই - গুরুত্বপূর্ণ অনুভব করাতে কোনও ভুল নেই - তবে অহংকে নিয়ন্ত্রিত করা দরকার। সমস্যা দেখা দেয় যখন এটি আপনার সিদ্ধান্ত গ্রহণ, আপনার মেজাজকে প্রভাবিত করে, অথবা এটি আপনাকে একজন শিকারে পরিণত করে, একজন আন্ডারডগ বা এটি আপনাকে আপনার আচরণকে ন্যায্যতা দেওয়ার জন্য অন্যদের থেকে উচ্চতর মনে করে৷
