আপনার পরিপাক সুস্থতা যেহেতু ঝকঝকে জলে CO2 গ্যাস থাকে, তাই এই ফিজি পানীয়ের বুদবুদগুলি ফুসকুড়ি, ফুলে যাওয়া এবং অন্যান্য গ্যাসের লক্ষণগুলির কারণ হতে পারে৷ কিছু ঝকঝকে জলের ব্র্যান্ডগুলিতে সুক্র্যালোজের মতো কৃত্রিম সুইটনারও থাকতে পারে, ড. ঘৌরিকে সতর্ক করে, যা ডায়রিয়ার কারণ হতে পারে এবং এমনকি আপনার অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমকেও পরিবর্তন করতে পারে৷
পেরিয়ার কি পেটের সমস্যা সৃষ্টি করে?
যদিও এটি IBS ঘটাবে না, কার্বনেটেড জল ফোলাভাব এবং গ্যাসের কারণ হতে পারে, যা আপনি যদি কার্বনেটেড পানীয়ের প্রতি সংবেদনশীল হন তবে IBS ফ্লেয়ার-আপ হতে পারে। মূল কথা: যদি আপনার পেটের সমস্যা থাকে এবং কার্বনেটেড জল পান করার পরে আপনার জ্বলন্ত সমস্যা হয়, তাহলে আপনি সেগুলি দূর করাই ভালো হতে পারেন৷
পেরিয়ার জল কি আপনার জন্য খারাপ?
কার্বনেটেড বা ঝিলিমিলি জল আপনার জন্য খারাপ বলে কোনো প্রমাণ নেই। এটি দাঁতের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকারক নয় এবং এটি হাড়ের স্বাস্থ্যের উপর কোন প্রভাব ফেলে না বলে মনে হয়। মজার বিষয় হল, একটি কার্বনেটেড পানীয় এমনকি গিলে ফেলার ক্ষমতা উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য কমিয়ে হজমশক্তি বাড়াতে পারে।
কার্বনেটেড জল কি আপনার অন্ত্রকে প্রভাবিত করে?
গবেষকরা উপসংহারে পৌঁছেছেন যে কার্বনেটেড জল ডিসপেপসিয়া এবং কোষ্ঠকাঠিন্যের লক্ষণগুলিকে উন্নত করে এবং গলব্লাডার খালি করার উন্নতি করে। ঠিক কিভাবে কার্বনেটেড জল এই প্রভাব আছে অনিশ্চিত. এটি বুদবুদ হতে পারে, তবে গবেষণায় কার্বনেটেড জলে ট্যাপের জলের চেয়ে বেশি খনিজ রয়েছে৷
মিনারেল ওয়াটার কি আপনাকে মলত্যাগ করে?
এটি অন্ত্রের পেশীগুলিকেও শিথিল করে,নিয়মিত মলত্যাগ সমর্থন করে। এলোমেলোভাবে নিয়ন্ত্রিত গবেষণার ফলাফল অনুসারে, ম্যাগনেসিয়াম সালফেট এবং সোডিয়াম সালফেটযুক্ত খনিজ জল পান করার ফলে আরো ঘন ঘন মলত্যাগ হয় এবং কোষ্ঠকাঠিন্যে আক্রান্ত ব্যক্তিদের জীবনযাত্রার মান উন্নত হয়।
