2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, আপনার শরীরের যেকোনো ধরনের অর্থোটিক্সে অভ্যস্ত হতে দুই থেকে চার সপ্তাহের প্রয়োজন হয়। এর মানে হল আপনার এগুলি নিয়মিত পরার পরিকল্পনা করা উচিত যাতে আপনার শরীর সামঞ্জস্য করতে পারে।
আমি কি পায়ের অর্থোটিক্স পরা বন্ধ করতে পারি?
হ্যাঁ আপনি আপনার অর্থোটিকস পরা একেবারে বন্ধ করতে পারেন এবং তবুও ব্যথামুক্ত থাকতে পারেন। অর্থোটিক্স ছাড়া আপনার পায়ের ভঙ্গি কেমন তা আপনাকে প্রথমে সচেতন হতে হবে। আপনি যদি যথেষ্ট সময় ধরে অরথোটিকস পরে থাকেন, তাহলে সেগুলি সম্পূর্ণরূপে পরিধান করতে 3-6 মাস সময় লাগতে পারে৷
অর্থোটিক্স কতক্ষণ পরতে হবে?
যদিও কোনো কঠোর টাইমলাইন নেই, বেশিরভাগ কাস্টম অরথোটিকস এক থেকে পাঁচ বছর স্থায়ী হবে। তাদের প্রতিস্থাপন প্রয়োজন কিনা তা নির্ধারণ করা তাদের চেহারা এবং কত ঘন ঘন ব্যবহার করা হয় তার উপর নির্ভর করে। ব্যথা - আপনি যদি কোনো ধরনের ব্যথা অনুভব করেন, তা সে পিঠে, পায়ে বা গোড়ালিতে হোক না কেন, এটি আপনার অর্থোটিক প্রতিস্থাপনের সময় হতে পারে।
আমি আমার অরথোটিকস পরা বন্ধ করলে কি হবে?
আপনি যদি আপনার অরথোটিক্স না পরার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে আপনি আরও আপনার পায়ের এমন জায়গায় ক্ষতিগ্রস্থ হবেন যেখানে এটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, কাস্টম অর্থোটিক্স তাদের কার্যকারিতা বজায় রাখার জন্য পার্শ্ববর্তী পেশী এবং সংযোগকারী টিস্যুগুলির জন্য জয়েন্ট অ্যালাইনমেন্ট পুনরুদ্ধার করতে সক্ষম হয়৷
সারাদিন অরথোটিক পরা কি খারাপ?
অর্থোটিক্স থেকে সর্বাধিক লাভের মূল চাবিকাঠি হল আপনার পা ও পায়ের ব্যথা বাড়ার সম্ভাবনা থাকলে আপনি সেগুলি ব্যবহার করেন তা নিশ্চিত করা(যেমন কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ সময় দাঁড়িয়ে থাকা, ব্যায়াম করা)। সারাদিন ডেস্কে বসে থাকা জুতাগুলিতে অর্থোটিক্স ব্যবহার করা উপকারী হওয়ার সম্ভাবনা কম।
প্রস্তাবিত:
মার্টিন লুথার কিং এর বার্মিংহাম অভিযানের সময়?
বার্মিংহাম প্রচারণা, যা বার্মিংহাম আন্দোলন বা বার্মিংহাম সংঘর্ষ নামেও পরিচিত, একটি আমেরিকান আন্দোলন ছিল 1963 সালের প্রথম দিকে দক্ষিণ খ্রিস্টান নেতৃত্ব সম্মেলন দ্বারা বার্মিংহাম, আলাবামার আফ্রিকান আমেরিকানদের একীকরণ প্রচেষ্টার প্রতি দৃষ্টি আকর্ষণ করার জন্য সংগঠিত। বার্মিংহাম প্রচারণার সময় কী ঘটেছিল?
আমার পিরিয়ড আশা করার সময় আমি কি ট্যাম্পন পরতে পারি?
"না। রক্তপাতের পূর্বাভাসে বা স্রাবের জন্য কখনই ট্যাম্পন ব্যবহার করবেন না কারণ এটি সঠিকভাবে কাজ করবে না এবং সংক্রমণকে পোষণ করতে পারে। আপনার প্রয়োজন হলেই শুধুমাত্র ট্যাম্পন ব্যবহার করুন – আপনি যদি সবেমাত্র আপনার পিরিয়ড শুরু করেন এবং খুব কমই রক্তপাত হয় তবে পরিবর্তে একটি স্যানিটারি তোয়ালে ব্যবহার করুন। পিরিয়ড না হলে ট্যাম্পন লাগানো কি নিরাপদ?
প্রসব এবং প্রসবের সময় আপনাকে কি মাস্ক পরতে হবে?
যদিও আমরা জানি প্রসবের সময় মুখে মাস্ক পরা আদর্শ নয়, এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। দুই পাশে মাস্ক পরা প্রত্যেক ব্যক্তি - রোগী, দর্শনার্থী এবং স্বাস্থ্যসেবা পেশাদাররা - জড়িত সবাইকে রক্ষা করার জন্য। দ্য মাদার বেবি সেন্টারের একজন রোগীকে জিজ্ঞাসা করা হয়েছিল যে তিনি COVID-19 এর সময় জন্ম দেওয়ার বিষয়ে কেমন অনুভব করেছিলেন। COVID-19 মহামারী চলাকালীন হাসপাতালে সন্তান প্রসব করা কি নিরাপদ?
অর্থোটিক্স কোথায় কাজ করে?
অর্থোটিক্স আলাদা। এগুলি হল প্রেসক্রিপশনের মেডিকেল ডিভাইস যা আপনি আপনার জুতোর ভিতর পরেন বায়োমেকানিকাল পায়ের সমস্যা যেমন আপনি কীভাবে হাঁটছেন, দাঁড়ান বা দৌড়ান সেই সমস্যাগুলি সংশোধন করতে। তারা ডায়াবেটিস, প্লান্টার ফ্যাসাইটিস, বার্সাইটিস এবং আর্থ্রাইটিসের মতো মেডিকেল অবস্থার কারণে পায়ের ব্যথার ক্ষেত্রেও সাহায্য করতে পারে৷ একটি অর্থোটিক কিভাবে কাজ করে?
অর্থোটিক্স কি হাঁটুর ব্যথার কারণ হতে পারে?
অর্থোটিক্স কি আপনার হাঁটুতে আঘাত করতে পারে? যদি আপনার অর্থোটিক্স আপনার জন্য সঠিক হয় এবং আপনার পায়ের অনন্য কাঠামোগত চাহিদা মেটাতে ডিজাইন করা হয়, তাহলে এই জুতা সন্নিবেশগুলি পায়ে চাপ এবং স্ট্রেস উপশম করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, যদি আপনার অর্থোটিক্স সঠিকভাবে ফিট করা না হয়, তবে তারা আপনার হাঁটুর ব্যথা কমানোর পরিবর্তে অবদান রাখতে পারে। জুতা ঢোকালে কি হাঁটুতে ব্যথা হতে পারে?