টৌরিন হল অনেক এনার্জি ড্রিংকের একটি উপাদান।
এনার্জি ড্রিংকসে টরিন আপনার জন্য খারাপ কেন?
আসলে, এটি ঠিক বিপরীত, কারণ উপাদানটি জনপ্রিয় এনার্জি ড্রিংকগুলিতে স্নায়ুতন্ত্রের বিষণ্ণতা হিসাবে যোগ করা হয় এবং মস্তিষ্কে একটি উদ্দীপক প্রভাব ফেলে। আপনি যখন টরিন গ্রহণ করেন, এটি আপনার মস্তিষ্কে উত্তেজনাকর প্রভাব সৃষ্টির জন্য দায়ী নিউরোট্রান্সমিটার রিসেপ্টরকে দমন করে।
রেড বুলে কতটা টরিন আছে?
তাহলে রেড বুলে কী আছে যা "আমাদের ডানা দিতে পারে?" রেড বুল এর প্রতিটি 250 মিলি (8.3 oz) ক্যানে নিম্নলিখিতগুলি রয়েছে: 1000 মিলিগ্রাম টরিন, 600 মিলিগ্রাম গ্লুকুরোনোল্যাকটোন, 80 মিলিগ্রাম ক্যাফেইন, 18 মিলিগ্রাম নিয়াসিন (নিয়াসিনামাইড), 6 মিলিগ্রাম প্যান্টোথেনিক অ্যাসিড (ক্যালসিয়াম ডি-প্যান্টোথেনেট), 2 মিলিগ্রাম ভিটামিন বি 6 (পাইরিডক্সাইড এইচসিআই), ভিটামিন বি 2 (রিবোফ্লাভিন) …
টৌরিন খারাপ কেন?
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা সংক্রান্ত উদ্বেগ
সর্বোত্তম উপলব্ধ প্রমাণ অনুসারে, প্রস্তাবিত পরিমাণে (11) ব্যবহার করলে টরিনের কোনো নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। টরিন সাপ্লিমেন্ট থেকে সরাসরি কোনো সমস্যা না হলেও, ইউরোপে অ্যাথলিটদের মৃত্যু টরিন এবং ক্যাফিনযুক্ত এনার্জি ড্রিংকের সাথে যুক্ত।
এনার্জি ড্রিংকে টরিন কেন?
এনার্জি ড্রিংকগুলিতে টরিনের অন্তর্ভুক্তি সম্ভবত মানসিক এবং অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্সের উপর অনুমানকৃত প্রভাব এর কারণে। Taurine পরিপূরক উন্নত ব্যায়াম ক্ষমতার সাথে যুক্ত করা হয়েছে এবং তাই ব্যক্তিদের শারীরিক পূরণ করতে সাহায্য করতে পারেলক্ষ্য।
