যদিও এমন অগণিত জিনিস রয়েছে যা পিঠের ব্যথাকে বাড়িয়ে তুলতে পারে (খারাপ ভঙ্গি, পেশীর খিঁচুনি, বা যেকোন সংখ্যক চিকিৎসা কারণের নাম কয়েকটি), আপনার জুতার পছন্দের মতো দৈনন্দিন কিছু আপনার পিঠকে প্রভাবিত করতে পারে। অধ্যয়নগুলি পরামর্শ দেয় যে অস্থির জুতা-যেমন ফ্লিপ-ফ্লপ-নিম্ন পিঠে ব্যথা হতে পারে।।
পিঠের নিচের ব্যথার জন্য সবচেয়ে ভালো জুতা কোনটি?
অর্থোপেডিক জুতা এমন জুতা যা ব্যথা উপশম করতে সাহায্য করে। পিঠে ব্যথার জন্য, এইগুলি নিম্নলিখিত বিকল্পগুলি: রকার সোল (জোয়া বা স্কেচার্স সহ), স্পোর্টস জুতা (যেমন রানিং জুতা বা টেনিস জুতা কুশন সোল সহ), পায়ের আঙ্গুলের সাথে স্যান্ডেল এবং সমর্থন Birkenstocks এবং আরো মত।
আঁটসাঁট জুতা কি পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে?
প্রতিদিন জুতা পরলে টিয়ারের পরিধান বাড়বে কশেরুকার মধ্যবর্তী ডিস্ক যা শক শোষণ করে এবং আপনার পিঠের জয়েন্ট এবং লিগামেন্টে চাপ দিতে পারে। হাঁটু এবং পেশীতে ব্যথা, বাছুরের শক্ত পেশী এবং অ্যাকিলিস টেন্ডনগুলি উচ্চ হিল পরার অন্যান্য পরিণতি৷
জুতা কি পুরুষদের পিঠে ব্যথা হতে পারে?
কিছু সবচেয়ে সাধারণ এবং জনপ্রিয় জুতার স্টাইল আসলে পিঠের ব্যথার জন্য ভয়ানক এবং এটিকে আরও খারাপ করে তুলবে। এগুলি আপনাকে পরিধান করার সময়কালের জন্য আপনি কীভাবে হাঁটবেন, দৌড়াবেন এবং দাঁড়াবেন তা পরিবর্তন করতে বাধ্য করে। এটি পেশীর ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করে যা রহস্যময় পিঠে ব্যথার কারণ হতে পারে বা বিদ্যমান পিঠের ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
পুরনো জুতা কি পিঠে ব্যথা হতে পারে?
খারাপ বা জীর্ণ জুতা আপনার পিঠে ব্যথা হতে পারে এবং অন্যান্য জয়েন্টগুলোতে।
