যা বলেছে, বিজ্ঞান ইঙ্গিত দিয়েছে যে শেখা সবচেয়ে কার্যকর হয় সকাল ১০টা থেকে দুপুর ২টা এবং বিকেল ৪টা থেকে রাত ১০টা পর্যন্ত, যখন মস্তিষ্ক একটি অধিগ্রহণ মোডে থাকে। অন্যদিকে, সবচেয়ে কম কার্যকর শেখার সময় হল ভোর ৪টা থেকে সকাল ৭টা।
সকালে পড়া ভালো নাকি রাতে?
যে ছাত্রদের দিনে বেশি শক্তি থাকে তারা সম্ভবত দেখতে পাবে তারা রাতে ফোকাস করতে আরও ভালোভাবে সক্ষম হয়, অন্যদিকে যাদের সকালে বেশি শক্তি এবং ফোকাস থাকে তারা উপকৃত হবে সকালে পড়াশুনা করছি।
অধ্যয়নের জন্য দিনে না রাতে কোন সময়টা ভালো?
প্রত্যেক শিক্ষার্থীর শেখার স্টাইল থাকে এবং দিনের বিভিন্ন সময়ে ভালো করে শেখে। সাধারণভাবে বলতে গেলে, কার্যকরী অধ্যয়নের জন্য সর্বোত্তম সময় হবে, যখন শান্তি থাকে, এবং অধ্যয়ন থেকে বিভ্রান্ত হওয়ার কেউ নেই। ভোরবেলা বা গভীর রাতে হল এমন সময় যখন খুব কম শব্দ হয় এবং বিভ্রান্তি হয়।
রাত ৩টায় পড়াশুনা কি ভালো?
সকাল ৩টায় অধ্যয়ন করা কি ভালো ধারণা? 3 AM তে অধ্যয়ন করা হল রাতের বিকাল বেলায় যাদের মস্তিষ্কের শক্তি বেশি এবং উচ্চ শক্তির মাত্রা রয়েছে তাদের জন্য একটি ভাল ধারণা। … স্পষ্টতই, রাতের পেঁচা হল তারা যারা 2 বা 3 AM এ অধ্যয়ন করে এত উপকার করতে পারে। কারণ এই সময়ে তারা আরও সজাগ এবং উদ্যমী থাকে৷
দিনে কত ঘণ্টা পড়াশুনা করা ভালো?
প্রতিদিন অধ্যয়ন করুন: একটি দৈনিক রুটিন তৈরি করুন যেখানে আপনি এক জায়গায় প্রতিদিন ন্যূনতম ৪-৫ ঘণ্টা অধ্যয়ন করুন।।
