2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
আপনার দাঁতের উপরের এনামেলটি আপনার শরীরের সবচেয়ে শক্ত অংশ, কিন্তু আপনার দাঁতের আসলে আস্তে চিকিৎসা করা দরকার। আপনার দাঁতের উপরের এনামেলটি আপনার শরীরের সবচেয়ে শক্ত অংশ, এবং একটি ভাল কারণে।
আপনি কি শক্ত দাঁত ব্রাশ করবেন নাকি নরম?
নরম বা অতিরিক্ত নরম ব্রিসটেল সহ টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।যদিও কিছু লোক মাঝারি থেকে শক্ত ব্রিসলস সহ টুথব্রাশ ব্যবহার করতে পছন্দ করে, তারা আসলে আপনার মাড়ির আরও ক্ষতি করতে পারে এবং মাড়ির মন্দা সৃষ্টি করে। আমি নরম ব্রিসলস সহ একটি টুথব্রাশ ব্যবহার করার পরামর্শ দিই।
আপনার দাঁত কতটা হালকাভাবে ব্রাশ করা উচিত?
আমেরিকান ডেন্টাল অ্যাসোসিয়েশন (ADA) আপনাকে দুই মিনিটের জন্য দাঁত ব্রাশ করার পরামর্শ দেয়, দিনে দুবার একটি নরম-ব্রিস্টেড টুথব্রাশ দিয়ে। এডিএ প্রতিদিন অন্তত একবার ফ্লস করার পরামর্শ দেয়।
আপনার দাঁত ব্রাশ করা কতটা ভদ্র?
আপনার ব্রাশ স্ট্রোক হওয়া উচিত সংক্ষিপ্ত এবং মৃদু। আপনার মাড়ির লাইনের কাছাকাছি যেতে আপনার ভয় পাওয়া উচিত নয়, কারণ মাড়ির রোগ প্রতিরোধের জন্য সেখানে টার্টার থেকে মুক্তি পাওয়া অপরিহার্য। আপনার মাড়ির কাছে ব্রাশ করার সময় একটি 45-ডিগ্রি কোণ সবচেয়ে ভাল। আপনার পিছনের দাঁতগুলিকে অবহেলা করবেন না, বিশেষ করে যেখানে তারা আপনার মাড়ির সাথে মিলিত হয়৷
ব্রাশ করা কি খুব খারাপ?
অত্যধিক চাপ প্রয়োগ করা আপনার এনামেলকে ধীরে ধীরে ক্ষয় করতে পারে, যা উল্লেখযোগ্য ক্ষতির সম্মুখীন হলে নিজেকে মেরামত করতে পারে না। আপনি দাঁতের সংবেদনশীলতা বৃদ্ধি এবং গহ্বরের উচ্চতর ঝুঁকি অনুভব করতে পারেন। মাড়ির মন্দা। খুব শক্ত ব্রাশ করামাড়ির টিস্যু আবার সঙ্কুচিত হতে পারে।
প্রস্তাবিত:
আপনার কি খড় ব্রাশ করা উচিত?
আপনার দাড়িকে সর্বোত্তম দেখানোর জন্য আপনাকে অবশ্যই প্রতিদিন দাড়ি ব্রাশ করতে হবে। … এটি আপনার মুখের চুল জুড়ে সমানভাবে দাড়ির তেল বিতরণ করতে সাহায্য করে, আপনার চুলগুলিকে বাইরের দিকে না করে নীচের দিকে বাড়তে প্রশিক্ষণ দেয় তাই এটি বজায় রাখা সহজ এবং অসুন্দর দাড়ির খুশকি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করতে পারে৷ ব্রাশ করা কি দাড়ি বৃদ্ধিকে উদ্দীপিত করে?
আপনার কি চুলের ব্রাশ পরিষ্কার করা উচিত?
এটা আসলেই নির্ভর করে আপনি আপনার চুলে কোন ধরনের পণ্য ব্যবহার করেন এবং কত ঘন ঘন ব্যবহার করেন। আপনি যদি নিয়মিত স্টাইলিং ক্রিম, জেল বা হেয়ারস্প্রে ব্যবহার করেন, তাহলে একটি ভাল নিয়ম হল সপ্তাহে একবার আপনার হেয়ারব্রাশ পরিষ্কার করা। আপনি যদি আপনার চুলে বেশি পণ্য ব্যবহার না করেন তবে প্রতি 2 থেকে 3 সপ্তাহে আপনার ব্রাশ পরিষ্কার করার অভ্যাস তৈরি করার চেষ্টা করুন। আপনার চুলের ব্রাশ কত ঘন ঘন পরিষ্কার করা উচিত?
আপনার দাঁত কখন সাদা করা উচিত?
তাহলে কত ঘন ঘন আপনার দাঁত সাদা করা উচিত? সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রতি ত্রৈমাসিকে মোটামুটি একবার, বা প্রতি তিন মাসে একবার দাঁত সাদা করার পরিষেবার জন্য আপনার দাঁতের ডাক্তারের কাছে ফিরে আসা একটি ভাল অভ্যাস। আপনি এখনও আপনার হাসির একটি নাটকীয় নিস্তেজ লক্ষ্য না করলেও এটি। দিনের কোন সময় আমার দাঁত সাদা করা উচিত?
আপনার কি দাঁত সাদাকারী ব্যবহার করা উচিত?
যতক্ষণ আপনি ডেন্টিস্ট-অনুমোদিত পদ্ধতিতে লেগে থাকবেন, আপনার দাঁত সাদা করা নিরাপদ বলে বিবেচিত হয়। আপনার প্রয়োজনের সাথে মানানসই পদ্ধতি ব্যবহার করতে ভুলবেন না এবং সর্বদা পণ্যের জন্য নির্দেশাবলী অনুসরণ করুন। আপনি যদি কোনো পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া অনুভব করেন তাহলে আপনার ডেন্টিস্টের সাথে যোগাযোগ করুন। দাঁত সাদা করা কি আপনার দাঁতের জন্য ক্ষতিকর?
আপনার কি প্রতিদিন ব্রাশ শুকানো উচিত?
আমার কখন ব্রাশ শুকানো উচিত? ডাঃ এঙ্গেলম্যান ফলাফল দেখতে প্রতিদিন শুষ্ক ব্রাশ করার পরামর্শ দেন। তিনি তার রোগীদের শুকনো ব্রাশ করার পরামর্শ দেন, তবে সতর্ক করেন যে আপনি যদি সংবেদনশীল ত্বকে চরম চাপ ব্যবহার করেন তবে অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করা সম্ভব। আপনার কত ঘন ঘন ব্রাশ শুকানো উচিত?