আমার কখন ব্রাশ শুকানো উচিত? ডাঃ এঙ্গেলম্যান ফলাফল দেখতে প্রতিদিন শুষ্ক ব্রাশ করার পরামর্শ দেন। তিনি তার রোগীদের শুকনো ব্রাশ করার পরামর্শ দেন, তবে সতর্ক করেন যে আপনি যদি সংবেদনশীল ত্বকে চরম চাপ ব্যবহার করেন তবে অতিরিক্ত এক্সফোলিয়েট করা সম্ভব।
আপনার কত ঘন ঘন ব্রাশ শুকানো উচিত?
স্বাভাবিকভাবে শক্তিদায়ক, শুষ্ক ব্রাশ করা সবচেয়ে ভালো হয় সকালে, আপনি স্নান করার ঠিক আগে, কারণ এক্সফোলিয়েশনের অর্থ হবে যে কোনও বডি ওয়াশ, তেল বা লোশন যা আপনি পরে ব্যবহার করেন তা আপনার ত্বককে পুষ্ট করার আরও ভাল সুযোগ পাবে। এবং সর্বোত্তম ফলাফলের জন্য, বেশিরভাগ বিশেষজ্ঞরা আপনাকে এটি করার পরামর্শ দেন প্রতিদিন.
আপনি যদি প্রতিদিন ব্রাশ শুকান তাহলে কি হবে?
শুকনো ব্রাশ করার সবচেয়ে সাধারণ পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হল খুঁজপূর্ণ ত্বক। আপনি যদি খুব শক্ত ব্রাশ করেন, খুব ঘন ঘন ব্রাশ করেন বা আপনার ত্বক বিশেষভাবে সংবেদনশীল হয় তবে এটি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি। যদিও একটি সেশনের পরে আপনার ত্বক কিছুটা গোলাপী হতে পারে, আপনি অবশ্যই ত্বকে লালভাব বা ঘর্ষণ দেখতে চান না।
প্রতিদিন শুকনো ব্রাশ করা কি আপনার জন্য খারাপ?
শুকনো ব্রাশ আপনার শরীরকে টক্সিন মুক্ত করতে সাহায্য করতে পারে। এটি আপনাকে শিথিল করতেও সাহায্য করতে পারে। শুষ্ক ব্রাশ করার সুবিধাগুলিকে সমর্থন করার জন্য খুব কম ডেটা রয়েছে, তবে বেশিরভাগ লোকের জন্য শুষ্ক ব্রাশিং অনুশীলনে সামান্য ক্ষতিও রয়েছে৷
সেলুলাইটের জন্য কত ঘন ঘন ব্রাশ শুকাতে হবে?
চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ এবং আয়ুর্বেদবিদরা একমত যে সঠিকভাবে সঞ্চালিত হলে, নিয়মিত শুষ্ক ব্রাশিং (প্রতি সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার) রক্তসঞ্চালন, লিম্ফ্যাটিক উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেনিষ্কাশন, এবং দৃশ্যত সেলুলাইটের উপস্থিতি কমিয়ে দেয়।
