বোতল ঝাঁকান সক্রিয় বিপাকগুলি বোতলের নীচে প্রবাহিত হতে পারে, বিশেষ করে যদি বোতলটি দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকে। আমি আমার রোগীদের বলি প্রতিটি ডোজের আগে বোতল ঝাঁকাতে যাতে আপনি প্রতিবার একটি সামঞ্জস্যপূর্ণ ডোজ পান।
আমার কি টিংচার ঝাঁকাতে হবে?
আমি যা শিখেছি তা হল উচ্চ শতাংশ অ্যালকোহল সহ তাজা ভেষজ টিংচারগুলিকে নাড়াতে হবে না কারণ অ্যালকোহল স্বয়ংক্রিয়ভাবে তরলকে ডিহাইড্রেট করবে। যাইহোক, শুকনো ভেষজ জন্য, প্রতিদিন একবার বা প্রতি কয়েক দিন ঝাঁকান।
একটি টিংচার খাওয়ার সর্বোত্তম উপায় কী?
Sublingual consumption আপনি যদি শক্তিশালী, দ্রুত প্রভাব চান তাহলে টিংচার ব্যবহার করার অন্যতম সেরা উপায়। ডোজটি আপনার জিহ্বার নীচে রাখুন এবং গিলে ফেলার আগে এটি 1 মিনিটের জন্য ধরে রাখুন।
আপনি কীভাবে টিংচার শোষণ করেন?
নিশ্চিত করুন যে নির্যাসটি সেখানে 60 - 180 সেকেন্ডের জন্য রাখা হয়েছে। তারপরে, আপনি গিলে ফেলার আগে আপনার মুখের চারপাশে অবশিষ্ট তরলটি ঝাঁকাতে পারেন। এইভাবে ব্যবহার করা হলে, টিংচারের ক্যানাবিনোয়েডগুলি জিহ্বার নীচে এবং গালের ভিতরের ঝিল্লি দ্বারা শোষিত হয়।
আপনি কতক্ষণ টিংচার বসতে দেবেন?
এর কারণ হল জিহ্বার নীচের সাবলিঙ্গুয়াল টিস্যু ক্যানাবিনোয়েডগুলিকে সরাসরি রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করতে দেয়, পাচনতন্ত্রের মধ্য দিয়ে রক্তপ্রবাহে পৌঁছানোর পরিবর্তে। সম্পূর্ণ প্রভাব অর্জনের জন্য, টিংচারগুলিকে 30 সেকেন্ডের জন্য জিহ্বার নীচে রাখা উচিত,আদর্শভাবে এটি টিস্যুতে ঘষার সময়।
