ননসাইক্লিক স্তনে ব্যথার একটি কারণ হল ট্রমা, বা স্তনে ঘা। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে বুকের গহ্বর এবং ঘাড়ে বাতের ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা স্তন পর্যন্ত বিকিরণ করে৷
মাস্টালজিয়া হওয়া কি স্বাভাবিক?
মাস্টালজিয়া, যা সাধারণত স্তনে ব্যথা নামে পরিচিত, অনেক নারীকে তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রভাবিত করে। অনেক মহিলা ভয় করেন যে ব্যথা এবং কোমলতা স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ, কিন্তু সাধারণত তা হয় না।
আপনি কিভাবে মাস্টালজিয়া নিরাময় করবেন?
ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা
- লবন কম ব্যবহার করুন।
- একটি সহায়ক ব্রা পরুন।
- বেদনাদায়ক স্থানে স্থানীয় তাপ প্রয়োগ করুন।
- প্রয়োজনে অল্প অল্প করে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম নিন।
- ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন। …
- ভিটামিন ই ব্যবহার করে দেখুন। …
- সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল ব্যবহার করে দেখুন। …
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যবহার করে দেখুন।
মাস্টালজিয়া কেমন লাগে?
স্তনে ব্যথা (মাস্টালজিয়া) কে বর্ণনা করা যেতে পারে কোমলতা, স্পন্দন, তীক্ষ্ণ, ছুরিকাঘাত, জ্বলন্ত ব্যথা বা স্তনের টিস্যুতে শক্ত হওয়া। ব্যথা অবিরাম হতে পারে বা এটি শুধুমাত্র মাঝে মাঝে ঘটতে পারে এবং এটি পুরুষ, মহিলা এবং ট্রান্সজেন্ডারদের মধ্যে ঘটতে পারে৷
মাস্টালজিয়া কি নিজে থেকেই চলে যায়?
প্রায়শই, চক্রাকার মাস্টালজিয়া কয়েক মাসের মধ্যে স্থির হয়ে যায়, কোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা ছাড়াই মাসিকের আগে স্তনের অস্বস্তিতে "স্বাভাবিক" ফিরে আসে। গবেষণায় দেখা গেছে যে চক্রাকারে স্তনে ব্যথা শুরু হওয়ার তিন মাসের মধ্যে 10টির মধ্যে 3টি ক্ষেত্রে চলে যায়।
