2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
এটি হরমোনের স্বাভাবিক মাসিক পরিবর্তন এর কারণে হতে পারে। এই ব্যথা সাধারণত দুই স্তনেই হয়। এটি সাধারণত বগলে এবং বাহুতে বিকিরণকারী ভারীতা বা ব্যথা হিসাবে বর্ণনা করা হয়। মাসিকের আগে ব্যথা সাধারণত সবচেয়ে তীব্র হয় এবং মাসিক শেষ হলে প্রায়ই উপশম হয়।
মাস্টালজিয়া কেন হয়?
হরমোন আপনার স্তন ব্যথা করছে।হরমোনের অস্থিরতা মহিলাদের স্তনে ব্যথা হওয়ার এক নম্বর কারণ। মাসিক শুরু হওয়ার তিন থেকে পাঁচ দিন আগে স্তন ব্যথা হয়ে যায় এবং এটি শুরু হওয়ার পর ব্যথা বন্ধ হয়ে যায়। এটি আপনার পিরিয়ডের ঠিক আগে ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের বৃদ্ধির কারণে হয়৷
মাস্টালজিয়া হওয়া কি স্বাভাবিক?
এক বা উভয় স্তনে অস্বস্তি বা কোমলতা স্তনে ব্যথা বা মাস্টালজিয়া নামে পরিচিত। একজন মহিলার স্তন তার সারা জীবন পরিবর্তিত হওয়া স্বাভাবিক, এবং জীবনের নির্দিষ্ট পর্যায়ে স্তনে ব্যথা হওয়া স্বাভাবিক।
আপনি কিভাবে মাস্টালজিয়া দূর করবেন?
ব্যবস্থাপনা এবং চিকিৎসা
- লবন কম ব্যবহার করুন।
- একটি সহায়ক ব্রা পরুন।
- বেদনাদায়ক স্থানে স্থানীয় তাপ প্রয়োগ করুন।
- প্রয়োজনে অল্প অল্প করে ওভার-দ্য-কাউন্টার ব্যথা উপশম নিন।
- ক্যাফেইন এড়িয়ে চলুন। …
- ভিটামিন ই ব্যবহার করে দেখুন। …
- সন্ধ্যায় প্রাইমরোজ তেল ব্যবহার করে দেখুন। …
- ওমেগা-৩ ফ্যাটি অ্যাসিড ব্যবহার করে দেখুন।
মাস্টালজিয়া কি নিজে থেকেই চলে যেতে পারে?
প্রায়শই, চক্রাকার মাস্টালজিয়া কয়েক মাসের মধ্যে স্থির হয়ে যায়, ফিরে আসেকোনো নির্দিষ্ট চিকিৎসা ছাড়াই "স্বাভাবিক" মাসিকের আগে স্তনের অস্বস্তি। গবেষণায় দেখা গেছে যে চক্রাকারে স্তনে ব্যথা শুরু হওয়ার তিন মাসের মধ্যে 10টির মধ্যে 3টি ক্ষেত্রে চলে যায়।
প্রস্তাবিত:
আমার কাঁধ সামনের দিকে ঝুঁকে আছে কেন?
গোলাকার কাঁধ সাধারণত দুর্বল ভঙ্গির অভ্যাস, পেশীর ভারসাম্যহীনতা এবং নির্দিষ্ট ব্যায়ামে খুব বেশি ফোকাস করার কারণে হয়, যেমন বুকের শক্তির উপর অত্যধিক ফোকাস করার সময় উপরের পিঠকে অবহেলা করা। আপনার কোর, উপরের পিঠ এবং বুকের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার ব্যায়ামগুলি গোলাকার কাঁধকে সংশোধন করতে সাহায্য করবে:
কেন আমার ফরিড মাছি আছে?
আমি কীভাবে ফরিড মাছি পেয়েছি? ক্ষয়প্রাপ্ত গাছপালা এবং প্রাণী ফরিড কুঁজবিশিষ্ট মাছিকে আকর্ষণ করে। যাইহোক, সাধারণ ফলের মাছির বিপরীতে, এই পোকামাকড়গুলি তাদের খাদ্যের উত্সের কাছাকাছি থাকার পরিবর্তে একটি বাড়িতে ছড়িয়ে পড়তে বেশি উপযুক্ত৷ ফরিড মাছি কোথা থেকে আসছে?
আমার সন্তানের চোখ ডুবে আছে কেন?
যথাযথ হাইড্রেশনের অভাব চোখ ডুবে যেতে পারে, বিশেষ করে শিশুদের। শিশুরা বিশেষ করে পেটের ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া দ্বারা সৃষ্ট ডিহাইড্রেশনের জন্য সংবেদনশীল। যদি আপনার শিশুর চোখ ডুবে থাকে, ডায়রিয়া এবং বমি সহ, আপনার ডাক্তারকে দেখুন। এটি গুরুতর ডিহাইড্রেশনের লক্ষণ হতে পারে৷ কী কারণে চোখ ডুবে যায়?
আমার কুকুরের প্রতি আমার অ্যালার্জি কেন?
প্রায়শই, পোষা প্রাণীর অ্যালার্জি ত্বকের মৃত ফ্লেক্সের সংস্পর্শে আসার ফলে (খুশি) পোষা প্রাণীর শেড। পশমযুক্ত যে কোনও প্রাণী পোষা প্রাণীর অ্যালার্জির উত্স হতে পারে, তবে পোষা প্রাণীর অ্যালার্জি সাধারণত বিড়াল এবং কুকুরের সাথে সম্পর্কিত। কিভাবে কুকুরের প্রতি অ্যালার্জি হওয়া বন্ধ করতে পারি?
মাস্টালজিয়া কীভাবে হয়?
ননসাইক্লিক স্তনে ব্যথার একটি কারণ হল ট্রমা, বা স্তনে ঘা। অন্যান্য কারণগুলির মধ্যে বুকের গহ্বর এবং ঘাড়ে বাতের ব্যথা অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে, যা স্তন পর্যন্ত বিকিরণ করে৷ মাস্টালজিয়া হওয়া কি স্বাভাবিক? মাস্টালজিয়া, যা সাধারণত স্তনে ব্যথা নামে পরিচিত, অনেক নারীকে তাদের জীবনের কোনো না কোনো সময়ে প্রভাবিত করে। অনেক মহিলা ভয় করেন যে ব্যথা এবং কোমলতা স্তন ক্যান্সারের প্রাথমিক লক্ষণ, কিন্তু সাধারণত তা হয় না। আপনি কিভাবে মাস্টালজিয়া নিরাময় করবেন?
