স্যক্রোস্পাইনাস লিগামেন্ট (ছোট বা সামনের স্যাক্রোসিয়াটিক লিগামেন্ট) হল একটি পাতলা, ত্রিভুজাকার লিগামেন্ট মানুষের পেলভিসে। লিগামেন্টের ভিত্তিটি স্যাক্রাম এবং কোকিক্সের বাইরের প্রান্তের সাথে সংযুক্ত থাকে এবং লিগামেন্টের অগ্রভাগ ইসচিয়ামের মেরুদণ্ডের সাথে সংযুক্ত থাকে, যা মানুষের শ্রোণীতে একটি অস্থি প্রোটিউবারেন্স।
স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট কোথায় অবস্থিত?
স্যক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট (STL) হল স্যাক্রোইলিয়াক জয়েন্টের একটি স্থিরকারী এবং হাড়ের পেলভিসকে মেরুদণ্ডের কলামের সাথে সংযুক্ত করে। এটি একটি পাখার আকারে থাকে যা পেলভিসের উভয় পাশে অবস্থিত এবং স্যাক্রামকে ইলিয়াক টিউবোরোসিটিসের সাথে সংযুক্ত করে।
স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট কোথা থেকে উৎপন্ন হয় এবং প্রবেশ করায়?
স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্টের বিস্তৃত উৎপত্তি পিস্টেরিয়র সুপিরিয়র এবং পোস্টেরিয়র ইনফিরিয়র ইলিয়াক মেরুদণ্ড এবং পোস্টেরিয়র স্যাক্রামের সম্পূর্ণ পার্শ্বীয় মার্জিন থেকে। স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্টটি স্যাক্রোস্পাইনাস লিগামেন্টের পিছনের দিকে, ইস্কিয়াল টিউবোরোসিটিতে প্রবেশ করে।
আপনি কীভাবে স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট ব্যথার চিকিৎসা করবেন?
স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্টের চিকিত্সার মধ্যে রয়েছে মায়োফেসিয়াল রিলিজ, ক্রস ঘর্ষণ ম্যাসেজ, সমস্ত যুক্ত নিম্ন কোয়ার্টার পেশী প্রসারিত করা এবং স্ট্রেন-কাউন্টারস্ট্রেন পজিশনাল রিলিজ। লিগামেন্টগুলি স্বাভাবিক দৈর্ঘ্য অর্জন করার পরে, শ্রোণীটি তার প্রান্তিককরণ সংশোধন করার জন্য জয়েন্ট মোবিলাইজেশনের মাধ্যমে সম্বোধন করা যেতে পারে।
কী কারণে টাইট স্যাক্রোটিউবারাস লিগামেন্ট হয়?
লিগামেন্ট হয়ে যেতে পারেখেলাধুলার আঘাত, ট্রমা এবং সম্ভবত দীর্ঘস্থায়ী বসা থেকে সংক্ষিপ্ত এবং টাইট। যখন এটি ঘটবে তখন লিগামেন্টটি ঘন এবং ছোট হবে এবং ফলাফল হল স্যাক্রাম, টেইলবোন এবং সিটজ হাড়গুলিকে কাছে টানতে হবে এবং শক্ত হয়ে যাবে।