টারসাল টানেল সিন্ড্রোম হল গোড়ালি, পায়ে এবং কখনও কখনও পায়ের আঙুলে বেদনা যা গোড়ালি এবং সোল সরবরাহকারী নার্ভের কম্প্রেশন বা ক্ষতির কারণে হয় (পোস্টেরিয়র টিবিয়াল নার্ভ)। উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে জ্বলন্ত বা ঝাঁঝালো ব্যথা যা মানুষ হাঁটলে বা নির্দিষ্ট জুতো পরলে ঘটে।
আপনি কীভাবে টারসালের ব্যথার চিকিৎসা করবেন?
আপনি প্রদাহ কমাতে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ওষুধ (ননস্টেরয়েডাল অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি ড্রাগস সহ) নিতে পারেন, যা স্নায়ুর সংকোচনকে উপশম করতে পারে। বিশ্রাম, আইসিং, কম্প্রেশন এবং উচ্চতা, যা RICE চিকিত্সা হিসাবে পরিচিত, এছাড়াও ফোলা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করতে পারে৷
আমি হাঁটলে আমার টারসাল ব্যাথা হয় কেন?
টারসাল টানেল সিন্ড্রোম (টিটিএস) ঘটে যখন টারসাল টানেলের ভিতরে পোস্টেরিয়র টিবিয়াল নার্ভ সংকুচিত হয়, আপনার গোড়ালিতে একটি সরু পথ যা হাড় এবং তাদের সংযোগকারী লিগামেন্ট দ্বারা বেষ্টিত। কম্প্রেশনের ফলে ব্যথা, জ্বালা, ঝনঝন, এবং স্নায়ু বরাবর অসাড়তা সৃষ্টি হয়, যা আপনার গোড়ালি থেকে আপনার বাছুরের মধ্য দিয়ে প্রবাহিত হয়।
টারসাল টানেল সিন্ড্রোম নিরাময়ে কতক্ষণ লাগে?
একজন ব্যক্তি চিকিত্সা ছাড়াই 1-2 সপ্তাহের মধ্যে পুনরুদ্ধারের আশা করতে পারেন, তবে এই সময়ের মধ্যে উল্লেখযোগ্য ব্যথা হতে পারে।
টারসাল টানেল সিন্ড্রোম কি নিজে থেকে নিরাময় করতে পারে?
টারসাল টানেল সিনড্রোম (TTS) সাধারণত অতিরিক্ত ব্যবহারের আঘাত হিসাবে শুরু হয়, তবে এটি সরাসরি আঘাত বা আঘাতের কারণে হতে পারে। যদি অবস্থাটি চিকিত্সা না করা হয় তবে শেষ ফলাফল স্থায়ী স্নায়ু ক্ষতি হতে পারে। কখন এটাঅবস্থা তাড়াতাড়ি ধরা পড়ে, এটি স্ব-চিকিৎসা করা যেতে পারে।
