অধিকাংশ মানুষের জন্য, পানীয় জল হাইড্রেটেড এবং রিহাইড্রেট থাকার সর্বোত্তম উপায়। অন্যান্য বিকল্পগুলির মধ্যে রয়েছে কফি, চা, দুধ, ফল, শাকসবজি এবং ওরাল হাইড্রেশন ওরাল হাইড্রেশন ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপি (ORT) হল এক ধরনের তরল প্রতিস্থাপন যা ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ ও চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়, বিশেষ করে ডায়রিয়া এতে পরিমিত পরিমাণে চিনি এবং লবণ, বিশেষত সোডিয়াম এবং পটাসিয়াম সহ পানীয় জল জড়িত। ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপি একটি নাসোগ্যাস্ট্রিক টিউব দ্বারাও দেওয়া যেতে পারে। https://en.wikipedia.org › উইকি › ওরাল_রিহাইড্রেশন_থেরাপি
ওরাল রিহাইড্রেশন থেরাপি - উইকিপিডিয়া
সমাধান।
জলের চেয়ে কী হাইড্রেট ভালো?
Andrews টিম দেখেছে যে সামান্য চিনি, চর্বি বা প্রোটিনযুক্ত পানীয় পুরুষদের হাইড্রেটেড রাখার জলের চেয়ে ভাল কাজ করে। স্কিম মিল্ক - যাতে রয়েছে সামান্য চর্বি, কিছু প্রোটিন, চিনির ল্যাকটোজ এবং কিছু সোডিয়াম- অংশগ্রহণকারীদের হাইড্রেট করার সবচেয়ে ভালো কাজ করেছে৷
ডিহাইড্রেশন নিরাময়ের দ্রুততম উপায় কী?
ডিহাইড্রেশন অবশ্যই শরীরে তরল স্তর পূরণ করে চিকিত্সা করা উচিত। এটি পরিষ্কার তরল যেমন জল, পরিষ্কার ঝোল, হিমায়িত জল বা বরফের পপ, বা ক্রীড়া পানীয় (যেমন গ্যাটোরেড) খাওয়ার মাধ্যমে করা যেতে পারে। কিছু ডিহাইড্রেশন রোগীদের, তবে রিহাইড্রেট করার জন্য শিরায় তরল প্রয়োজন হবে।
আপনি কি দ্রুত রিহাইড্রেট করতে পারবেন?
দ্রুত হাইড্রেট করা সম্ভব - তবে এটি যতটা সম্ভব জল পান করার চেয়ে বেশি। সঙ্গে তরল নির্বাচন করেইলেক্ট্রোলাইটের সঠিক মিশ্রণ, আপনি আপনার রিহাইড্রেশনের হারকে ত্বরান্বিত করতে পারেন এবং আপনার সেরা অনুভব করতে শুরু করতে পারেন৷
আপনাকে হাইড্রেট করার জন্য সবচেয়ে ভালো তরল কোনটি?
ডিহাইড্রেশনের জন্য ৭টি সেরা পানীয়
- জল। আপনি যেমন কল্পনা করতে পারেন, ডিহাইড্রেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য জল অন্যতম সেরা পানীয়। …
- ইলেক্ট্রোলাইট-ইনফিউজড ওয়াটার। পানির চেয়ে ভালো আর কি? …
- পিডিয়ালাইট। …
- গেটোরেড। …
- ঘরে তৈরি ইলেক্ট্রোলাইট-সমৃদ্ধ পানীয়। …
- তরমুজ। …
- নারকেল জল।
