2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
কেন? কারণ স্যাচুরেটেড ফ্যাট রক্তে কম ঘনত্বের লিপোপ্রোটিন (LDL) কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়। উচ্চ কোলেস্টেরলের মাত্রা আপনার হৃদরোগ এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। লাল মাংস এবং দুগ্ধজাত দ্রব্যে স্বাভাবিকভাবেই স্যাচুরেটেড ফ্যাট পাওয়া যায়।
স্যাচুরেটেড ফ্যাট কেন LDL বাড়ায়?
পশুদের উপর গবেষণায় দেখা গেছে যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট LDL কোলেস্টেরল বাড়ায় এলডিএল রিসেপ্টর কার্যকলাপকে বাধা দেয় এবং অ্যাপলিপোপ্রোটিন (এপো)বি-যুক্ত লাইপোপ্রোটিন উৎপাদন বাড়িয়ে দেয় [৬]।
স্যাচুরেটেড ফ্যাট কি এলডিএল রিসেপ্টর বাড়ায়?
স্যাচুরেটেড ফ্যাট হল এলডিএল-সি বাড়ানোর কথা ভাবা হয় প্রাথমিকভাবে হেপাটিক এলডিএল রিসেপ্টর কার্যকলাপের নিম্ন-নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে, যার ফলে এলডিএল কণার ক্লিয়ারেন্স হ্রাস পায় [৪২, ৪৩]।
কোন চর্বি LDL বাড়ায় এবং HDL কম করে?
ট্রান্স ফ্যাটি অ্যাসিড শরীরে স্যাচুরেটেড ফ্যাটের বৈশিষ্ট্য অনুকরণ করে, এবং LDL কোলেস্টেরল এবং কম HDL কোলেস্টেরল বাড়াতে দেখানো হয়েছে, যা হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
স্বাস্থ্যকর চর্বি কি এলডিএল বাড়াতে পারে?
এটা সত্য যে স্যাচুরেটেড ফ্যাট হৃদরোগের সুপরিচিত ঝুঁকির কারণ বাড়ায়, যেমন এলডিএল (খারাপ) কোলেস্টেরল এবং এপোলিপোপ্রোটিন বি (19)। যাইহোক, স্যাচুরেটেড ফ্যাট গ্রহণের ফলে বড়, তুলতুলে LDL কণার পরিমাণ বৃদ্ধি পায়, কিন্তু হৃদরোগের সাথে যুক্ত ছোট, ঘন এলডিএল কণার পরিমাণ হ্রাস পায়।
প্রস্তাবিত:
স্যাচুরেটেড হাইড্রোকার্বন কম বিক্রিয়াশীল কেন?
কার্বন পরমাণুর মধ্যে একক বন্ধনের উপস্থিতির কারণে স্যাচুরেটেড হাইড্রোকার্বনের কম প্রতিক্রিয়াশীলতা । প্যারাফিন (অ্যালকেন) এর সোজা চেইন বা শাখাযুক্ত চেইন আইসোমার থাকতে পারে যার মূল নাম আলাদা। স্যাচুরেটেড হাইড্রোকার্বন অসম্পৃক্ত হাইড্রোকার্বনের চেয়ে কম প্রতিক্রিয়াশীল কেন?
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড আছে?
স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড প্রাণীর চর্বি এবং উদ্ভিদ তেল উভয় থেকেই পাওয়া যায়। খাদ্যতালিকাগত স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের সমৃদ্ধ উত্সগুলির মধ্যে রয়েছে মাখনের চর্বি, মাংসের চর্বি, এবং গ্রীষ্মমন্ডলীয় তেল (পাম তেল, নারকেল তেল এবং পাম কার্নেল তেল)। স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড হল স্ট্রেইট-চেইন জৈব অ্যাসিড যাতে সমান সংখ্যক কার্বন পরমাণু থাকে (সারণী 2)। স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিডের উদাহরণ কী?
অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং কতটা স্যাচুরেটেড?
অ্যাফিলিয়েট বিপণন একটি সুন্দর স্যাচুরেটেড শিল্প, এবং অনেক বিপণনকারী এমনকি মনে করেন না যে তারা এতে ভাল। আরো কি যে 10% এর কম অ্যাফিলিয়েট 90% এর বেশি রূপান্তর চালায়। এর মানে হল অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং থেকে মুনাফা-উত্থিত জীবনযাপন করা একটু কঠিন হতে পারে। অ্যাফিলিয়েট মার্কেটিং কি ২০২০ এখনও লাভজনক?
স্যাচুরেটেড এডিয়াব্যাটিক ল্যাপস রেট কোথায়?
স্যাচুরেটেড এডিয়াব্যাটিক ল্যাপস রেট (SALR) তাই সেই হার যেটিতে সম্পৃক্ত বাতাস উচ্চতার সাথে ঠান্ডা হয় এবং নিম্ন স্তর এবং অক্ষাংশে, 1.5°C34.7 °F 274.65 K 494.37 °R প্রতি হাজার ফুট. স্যাচুরেটেড এডিয়াব্যাটিক ল্যাপস রেট কেন? স্যাচুরেটেড এডিয়াব্যাটিক ল্যাপস রেট (SALR) বায়ুর একটি ক্রমবর্ধমান পার্সেলের এডিয়াব্যাটিক শীতল করার হার যা সম্পৃক্ত এবং এতে ঘনীভবন ঘটছে যখন এটি বেড়ে যায়, যাতে শক্তি বাষ্পীভবনের সুপ্ত তাপ নিঃসরণ এডিয়াব্যাটিক শীতলতাকে মাঝারি করে। স্যা
স্যাচুরেটেড ফ্যাট কি পানিতে দ্রবীভূত হয়?
যেহেতু হাইড্রোকার্বন চেইনগুলো খুবই অ-মেরু, চর্বি পানিতে দ্রবীভূত হয় না; পরিবর্তে, চর্বি অণুগুলি একে অপরের সাথে একত্রিত হতে থাকে। স্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড কি পানিতে দ্রবণীয়? এরা ঘরের তাপমাত্রায় শক্ত। কার্বন চেইনের মধ্যে তাদের একক বন্ধন রয়েছে। তারা সাধারণত পশু উত্স থেকে প্রাপ্ত করা হয়.
