2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-13 00:04
নিচের লাইন। লিচি দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়া এবং চীনে জনপ্রিয় তবে অন্যান্য দেশে কম সাধারণ। এগুলির একটি মিষ্টি এবং ফুলের গন্ধ রয়েছে এবং এটি ভিটামিন সি এবং বেশ কয়েকটি উপকারী অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের একটি ভালো উৎস। এটি তাদের একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যের একটি চমৎকার সংযোজন করে তোলে৷
লিচি আপনার জন্য খারাপ কেন?
অপাকা লিচুতে টক্সিন থাকে যা রক্তে শর্করার পরিমাণ খুবই কম হতে পারে। এটি একটি এনসেফালোপ্যাথির দিকে নিয়ে যেতে পারে, মস্তিষ্কের কার্যকারিতায় পরিবর্তন হতে পারে, ভারতের রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ অফিসের ডাঃ পদ্মিনী শ্রীকান্তিয়া বলেছেন, যিনি মুজাফফরপুরে তদন্তের নেতৃত্ব দিয়েছেন৷
আমার প্রতিদিন কয়টি লিচি খাওয়া উচিত?
আমেরিকানদের জন্য খাদ্যতালিকা নির্দেশিকা সুপারিশ করে প্রতিদিন দুই কাপ ফলের জন্য তাজা লিচি একটি স্বাস্থ্যকর পছন্দ। এক কাপ লিচু 190 গ্রাম ফলের সমান।
লিচি কি ওজন কমানোর জন্য ভালো?
ওজন কমাতে সাহায্য করে: কম ক্যালোরিযুক্ত ফল হওয়ায় লিচু তাদের জন্য আদর্শ যারা কিছু ওজন কমাতে চান। ফলটিতে কোনো স্যাচুরেটেড ফ্যাট থাকে না এবং এতে দ্রবণীয় ফাইবার থাকে যা কিছু অতিরিক্ত কিলো ওজন কমাতে চান এমন লোকেদের জন্য খুব ভালো কাজ করে৷
আমাদের কখন লিচু খাওয়া উচিত নয়?
লিচু একটি সুস্বাদু, হাইড্রেটিং ফল যা পরিমিতভাবে খাওয়া হলে শরীরের উপকার করে। কিন্তু কাঁচা সবুজ কাঁচা লিচু দিনের ভুল সময়ে এবং খালি পেটে খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক প্রমাণিত হতে পারে। আপনি যদি ফল পছন্দ করেনএবং বিশেষ করে গ্রীষ্মে তাদের জন্য আকাঙ্ক্ষা, তাহলে আমরা বাজি ধরছি আপনি লিচু বা লিচু পছন্দ করেন।
প্রস্তাবিত:
লিচি বরফ কি?
পাফ বার লিচি বরফে একটি অনন্য স্বাদ রয়েছে যা পাওয়া কঠিন। যদিও লিচু একটি সাধারণ জাত নয়, এই স্বাদের একটি পাফ আপনার মুখকে একটি তীব্র মিষ্টি, সাইট্রাস সুগন্ধে ভরিয়ে দেবে যা একটি বরফ মেন্থল undertone.। লিচির বরফের স্বাদ কী? লিচি আইসিই:
মসুর ডাল কি আপনার জন্য স্বাস্থ্যকর?
মসুর ডালে প্রোটিন এবং ফাইবার বেশি এবং চর্বি কম থাকে, যা এগুলিকে মাংসের একটি স্বাস্থ্যকর বিকল্প করে তোলে। এগুলিতে ফোলেট, আয়রন, ফসফরাস, পটাসিয়াম এবং ফাইবারও রয়েছে৷ মসুর ডাল কি ওজন কমানোর জন্য ভালো? মসুর ডাল হল লেগুম পরিবারের অংশ বা সবজির বীজ যা একটি শুঁটিতে জন্মে। এগুলোর মধ্যে রয়েছে অসংখ্য ওজন-হ্রাস এবং স্বাস্থ্যগত উপকারিতা যেমন মসুর ডালের মধ্যে রয়েছে আঁশের পরিমাণ বেশি, প্রোটিনে ভরপুর, ক্যালোরি ও চর্বি কম এবং সবশেষে প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজগুলির একটি সমৃদ্ধ উৎস
এটা কি স্বাস্থ্যকর বা স্বাস্থ্যকর?
যখন আপনি প্রকাশ করতে চান যে আপনি যে পদ্ধতিতে খাচ্ছেন তা স্বাস্থ্যকর, আপনি তা করতে পারেন ক্রিয়াবিশেষণ “স্বাস্থ্যকর” (বা “স্বাস্থ্যকর”) ব্যবহার করে অথবা ব্যবহার করে স্বাস্থ্যকর" একটি বিশেষণ হিসাবে: … আপনি আরো স্বাস্থ্যকর খাওয়া উচিত. তুমি শূকরের মত মোটা। কোনটি স্বাস্থ্যকর বা স্বাস্থ্যসম্মতভাবে সঠিক?
কিভাবে ল্যাটারাইট মাটি লিচিং এর মধ্য দিয়ে যায়?
ল্যাটেরাইট মৃত্তিকা গঠনের প্রধান কারণ হল তীব্র লিচিং। উচ্চ গ্রীষ্মমন্ডলীয় বৃষ্টি এবং উচ্চ তাপমাত্রার কারণে লিচিং ঘটে। অধিক বৃষ্টিপাতের ফলে চুন এবং সিলিকা নষ্ট হয়ে যায় এবং আয়রন অক্সাইড এবং অ্যালুমিনিয়াম যৌগ সমৃদ্ধ মাটি পিছনে পড়ে যায়। ল্যারাইট মাটিকে কেন লিচড মাটি বলা হয়?
আপনার সুবিধার জন্য নাকি আপনার সুবিধার জন্য?
যদি সুবিধার অংশটি প্রথমে যায়, তাহলে যে কোনো সময় জোর দেওয়ার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে: আপনি আপনার সুবিধামতো আমাকে কল করতে পারেন - যে কোনো সময়, দিন বা রাতে। মে বনাম ক্যান হিসাবে, মে ব্যবহার করার জন্য সম্ভবত আরও সঠিক শব্দ (অন্তত আরও আনুষ্ঠানিক অর্থে), তবে অনানুষ্ঠানিক প্রসঙ্গে আরও বন্ধুত্বপূর্ণ শোনাতে পারে। এটা কি আপনার সুবিধার জন্য নাকি আপনার সুবিধার জন্য?