আপনি যদি সপ্তাহে প্রস্তাবিত পাঁচটি অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের বেশি পান করেন, তাহলে একটি সমীক্ষায় দেখা গেছে যে আপনি আপনার আয়ু কমিয়ে দিতে পারেন। একটি নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে একজন সুস্থ মানুষ হতে হলে আপনার সপ্তাহে পাঁচ বা তার কম অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করা উচিত।
এক পিন্ট বিয়ার কি আপনার জীবন থেকে ১৫ মিনিট সময় নেয়?
একজন সুস্থ ব্যক্তি হওয়ার জন্য আপনি এক সপ্তাহে সর্বাধিক পাঁচটি পানীয় পান করতে পারেন। মোট এটি প্রায় 100 গ্রাম অ্যালকোহল, বা পাঁচটি স্ট্যান্ডার্ড সাইজের ওয়াইন বা বিয়ারের পিন্টের গ্লাস। এই পাঁচটি চশমা পরে, আপনি প্রতি গ্লাস দিয়ে আপনার আয়ু 15 মিনিট কমিয়ে ফেলছেন।
দিনে এক পিন্ট বিয়ার পান করা কি খারাপ?
উদাহরণস্বরূপ, ডেইলি টেলিগ্রাফ বলেছে, "পুরুষদের জন্য দিনে দুই 1.4 পিন্ট বিয়ার এবং মহিলাদের জন্য অর্ধেক পর্যন্ত বিয়ার পান করা" হৃদরোগের স্বাস্থ্যের জন্য উপকার করতে পারে। যাইহোক, গবেষকরা একটি স্বাস্থ্যকর সীমা সংজ্ঞায়িত করেছেন "আপ" মহিলাদের জন্য দিনে একটি পানীয় এবং পুরুষদের জন্য দুটি৷
যারা বিয়ার পান করেন তারা কি বেশি দিন বাঁচেন?
হার্ভার্ড গবেষকরা 30-55 বছর বয়সী 120, 000 পুরুষ এবং মহিলাদের উপর 30 বছরের ডেটা অধ্যয়ন করেছেন যে কীভাবে জীবনযাত্রার কারণগুলি আয়ুকে প্রভাবিত করে। তারা খুঁজে পেয়েছেন যারা অল্প পরিমাণে অ্যালকোহলযুক্ত পানীয় পান করেন এক সপ্তাহে যারা বেশি পান করেন বা পান করেন না তাদের তুলনায় ডায়াবেটিস এবং হৃদরোগের জন্য বেশি বছর বেঁচে থাকেন।
See What Happens To Your Body When You Drink A Pint Of Beer Everyday
