একটি ঠান্ডা ভাইরাস আপনার মুখ, চোখ বা নাক দিয়ে আপনার শরীরে প্রবেশ করে। যখন অসুস্থ কেউ কাশি, হাঁচি বা কথা বলে তখন বাতাসে ফোঁটা ফোঁটার মাধ্যমে ভাইরাস ছড়াতে পারে। সর্দি-কাশিতে আক্রান্ত ব্যক্তির সাথে হাতের যোগাযোগের মাধ্যমে বা খাবারের পাত্র, তোয়ালে, খেলনা বা টেলিফোনের মতো দূষিত জিনিস ভাগ করে নেওয়ার মাধ্যমেও এটি ছড়িয়ে পড়ে৷
ঠান্ডা লাগার মানে কি?
বাক্যাংশ। আপনার সর্দি লেগে গেলে বা সর্দি হলে আপনি ঠান্ডায় অসুস্থ হয়ে পড়বেন। আসুন চুল শুকাই যাতে ঠান্ডা না লাগে।
ঠান্ডা লাগলে কেমন লাগে?
ঠাণ্ডার লক্ষণগুলো কী কী? ঠাণ্ডাজনিত ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়ার প্রায় 1-4 দিন পর সর্দি-কাশির লক্ষণগুলি অনুভূত হতে পারে। তারা নাক বা গলায় জ্বালাপোড়ার অনুভূতি দিয়ে শুরু করে, তারপরে হাঁচি, নাক দিয়ে পানি পড়া এবং ক্লান্ত এবং অস্বস্তির অনুভূতি হয়।
আপনি সর্দিতে আক্রান্ত হলে সবচেয়ে ভালো কী করবেন?
ঠান্ডা প্রতিকার যা কাজ করে
- হাইড্রেটেড থাকুন। জল, রস, পরিষ্কার ঝোল বা মধু সহ উষ্ণ লেবু জল ভিড় কমাতে সাহায্য করে এবং ডিহাইড্রেশন প্রতিরোধ করে। …
- বিশ্রাম। আপনার শরীরকে সুস্থ করার জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন।
- গলা ব্যথা প্রশমিত করুন। …
- কমব্যাট স্টাফিনেস। …
- ব্যথা উপশম করুন। …
- উষ্ণ তরল চুমুক দিন। …
- মধু ব্যবহার করে দেখুন। …
- বাতায় আর্দ্রতা যোগ করুন।
ঠাণ্ডার সবচেয়ে খারাপ দিন কোনটি?
আপার রেসপিরেটরি ইনফেকশন হলে কী আশা করা যায়
- দিন ১: ক্লান্তি, মাথাব্যথা, গলা ব্যথা বা ঘামাচি।
- দিন 2: গলা ব্যথা আরও খারাপ হয়,কম জ্বর, হালকা নাক বন্ধ।
- দিন 3: যানজট আরও খারাপ হয়, সাইনাস এবং কানের চাপ খুব অস্বস্তিকর হয়ে ওঠে। …
- দিন ৪: শ্লেষ্মা হলুদ বা সবুজ হতে পারে (এটি স্বাভাবিক)।
