নতুন পরামর্শটি আরও পরামর্শ দেয় যে হুমাস গর্ভবতী মহিলাদের জন্য সেবন করা নিরাপদ নয় কারণ এতে তাহিনি রয়েছে, তিলের বীজ থেকে তৈরি একটি পেস্ট। "হুমুসের সমস্যাটি হল তাহিনি," সহযোগী অধ্যাপক কক্স বলেছেন। "তাহিনি বা তাহিনিযুক্ত খাবারের সাথে যুক্ত সালমোনেলোসিসের প্রাদুর্ভাব ঘটেছে।"
তাহিনি কি গর্ভাবস্থার জন্য খারাপ?
নতুন পরামর্শটি পরামর্শ দেয় যে সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের তাজা আনপাস্তুরাইজড জুস এড়িয়ে চলা উচিত যা চাপা বা মিশ্রিত করা হয় এবং পানীয়ের জন্য প্রস্তুত করা হয়, সেইসাথে তাহিনিযুক্ত হুমাস বা অন্যান্য ডিপস (তিলের বীজ থেকে তৈরি একটি পেস্ট)।
তাহিনির কি লিস্টিরিয়া আছে?
3 আপনাকে টিনজাত মাছ, নরম পনির, বাদাম এবং হুমাস এড়িয়ে চলতে হবে। … হুমাস: যে কারণে আমাদের এটি এড়াতে পরামর্শ দেওয়া হয় তা হল আসলে তাহিনি, হুমাসের একটি উপাদান, সালমোনেলা এবং লিস্টিরিয়া এর প্রাদুর্ভাবের সাথে যুক্ত। তবে আপনি যদি তাহিনি ছাড়াই বাড়িতে নিজের হুমুস তৈরি করেন এবং যেদিন এটি তৈরি করেন সেদিনই খান তবে এটি নিরাপদ।
গর্ভাবস্থার জন্য তিল খারাপ কেন?
তিল বীজ
তিলের বীজ জরায়ুর পেশীকে উদ্দীপিত করে যার ফলে নিষিক্ত ডিম্বাণু বের হয়। বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দিয়েছেন যে সমস্ত গর্ভবতী মহিলাদের গর্ভাবস্থার প্রথম তিন থেকে চার মাসে তিল খাওয়া এড়িয়ে চলতে হবে।
গর্ভাবস্থায় হুমাস কি ঠিক আছে?
5: ফাইবার বাড়াতে হবে? hummus এবং veggies চেষ্টা করুন. গর্ভাবস্থার একটি দুর্ভাগ্যজনক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হতে পারেকোষ্ঠকাঠিন্য. পর্যাপ্ত তরল পান করার পাশাপাশি, শাকসবজির মতো ফাইবারের ভালো উৎস পাওয়া আপনাকে নিয়মিত রাখতে পারে।
