টৌরিন হৃৎপিণ্ড ও মস্তিষ্কে গুরুত্বপূর্ণ কাজ করে। এটি স্নায়ু বৃদ্ধিকে সহায়তা করে। এটি রক্তচাপ কমিয়ে এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করে হৃদযন্ত্রের ব্যর্থতায় আক্রান্ত ব্যক্তিদেরও উপকার করতে পারে। এটি হার্টের ব্যর্থতাকে আরও খারাপ হতে বাধা দিতে সাহায্য করতে পারে৷
টাউরিন আপনাকে শক্তি দেয় কেন?
টৌরিন পেশীতে গ্লুকোজ প্রবাহে সাহায্য করে শারীরিক কর্মক্ষমতা বাড়ায়, এইভাবে অপারেশনের জন্য প্রাথমিক শক্তির উৎস নিশ্চিত করে। টরিন বডি বিল্ডারদের মধ্যে জনপ্রিয়, কারণ এটি প্রোটিন সংশ্লেষণে সাহায্য করে, এইভাবে পেশী ভর বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
টাউরিন আপনার জন্য খারাপ কেন?
পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া এবং নিরাপত্তা সংক্রান্ত উদ্বেগ
সর্বোত্তম উপলব্ধ প্রমাণ অনুসারে, প্রস্তাবিত পরিমাণে (11) ব্যবহার করলে টরিনের কোনো নেতিবাচক পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া নেই। টরিন সাপ্লিমেন্ট থেকে সরাসরি কোনো সমস্যা না হলেও, ইউরোপে অ্যাথলিটদের মৃত্যু টরিন এবং ক্যাফিনযুক্ত এনার্জি ড্রিংকের সাথে যুক্ত।
অত্যধিক টরিনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া কি?
টৌরিন একটি জৈব যৌগ যা অ্যামিনো অ্যাসিড নামে পরিচিত। অ্যামিনো অ্যাসিড মানবদেহের প্রোটিন বিল্ডিং ব্লক। কিছু বিশেষজ্ঞ বিশ্বাস করেন যে টরিনের স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে, তবে গবেষকদের এই দাবিগুলি নিশ্চিত করার জন্য আরও গবেষণা চালাতে হবে।
- বমি বমি ভাব।
- মাথা ঘোরা।
- মাথাব্যথা।
- হাঁটতে অসুবিধা।
টৌরিন মস্তিষ্কে কী করে?
টৌরিন দীর্ঘমেয়াদী স্মৃতির জন্য প্রয়োজনীয় মস্তিষ্কের অঞ্চলে নিউরাল প্রোজেনিটর কোষের বিস্তার এবং সিন্যাপস গঠন সমর্থন করে (শিবরাজ এট আল।, 2012)। টরিন GABAergic নিউরনে কর্মক্ষমতাকে উদ্দীপিত করে এবং বিশেষভাবে GABAA রিসেপ্টরকে লক্ষ্য করে (জিয়া এট আল।, 2008)।
