আপনি নিজেকে সব ধরণের উপায়ে চ্যালেঞ্জ করতে পারেন, যেমন শারীরিকভাবে, মানসিকভাবে, মানসিকভাবে, আবেগগতভাবে এবং সামাজিকভাবে। একটি চ্যালেঞ্জ করা আক্ষরিক অর্থে আপনার বিশ্বকে বদলে দেয় কারণ এটি আপনার চিন্তাভাবনার পরিবর্তন করে। সুতরাং আপনার চ্যালেঞ্জগুলিকে আলিঙ্গন করার অভ্যাস করুন এবং আপনি কীভাবে আপনার স্ট্রেস মোকাবেলা করবেন তার বোনাস অর্জন করবেন৷
কীভাবে আমরা উচ্চতর স্তরে চিন্তা করার জন্য নিজেদেরকে চ্যালেঞ্জ করতে পারি?
নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার এবং সত্যিকারের উন্নতি খোঁজার দশটি উপায়
- বিভিন্ন বই পড়ুন। …
- আপনার পায়খানা পরিষ্কার করুন। …
- প্রতিবেশীদের সাথে দেখা করুন। …
- সৃজনশীল হন। …
- ব্যায়াম, ব্যায়াম, ব্যায়াম। …
- মানুষের জন্য সময় করুন। …
- আপনার কমফোর্ট জোন থেকে বেরিয়ে আসুন। …
- একটি প্রধান পাগল ভীতিকর লক্ষ্য তৈরি করুন এবং এটিতে লেগে থাকুন।
আমি নিজেকে কী চ্যালেঞ্জ নিতে পারি?
শীর্ষ ১০টি ব্যক্তিগত চ্যালেঞ্জ
- একটি ম্যারাথন দৌড়ান। …
- একটি দাতব্য চ্যালেঞ্জ গ্রহণ করুন। …
- আপনার মস্তিষ্কের ব্যায়াম করুন। …
- নিজেকে অবাক করুন। …
- নিজেকে স্বেচ্ছাসেবক করুন। …
- একটি নতুন চাকরি পান/প্রোমোশনের সন্ধান করুন। …
- একটি ভয় কাটিয়ে উঠুন। …
- একটি বিখ্যাত চূড়া আরোহণ করুন।
নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার মানে কি?
নিজেকে চ্যালেঞ্জ করার মানে কি? আমাদেরকে চ্যালেঞ্জ করা মানে আমরা নতুন কাজগুলি গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিই এবং আমরা আগে যা করেছি তার থেকে ভিন্ন উপায়ে জিনিসগুলির কাছে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আপনি যখন জিনিসগুলিকে একইভাবে করতে থাকেন যেভাবে আপনি সবসময় সেগুলি করেছেন, তা হয়বিরল যে আপনার জন্য কিছু পরিবর্তন হবে।
আপনি পেশাগতভাবে নিজেকে কীভাবে চ্যালেঞ্জ করবেন?
আপনার দক্ষতা তৈরি করার জন্য নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন, আপনার কর্মক্ষমতা উন্নত করুন এবং কাজে আসতে নিজেকে উত্তেজিত মনে করুন।
- নিজেকে আপনার কমফোর্ট জোন থেকে ঠেলে দিন। …
- প্রতিযোগিতামূলক হন। …
- সংযুক্ত থাকুন। …
- দেরি করবেন না। …
- স্বাধীন হোন। …
- আপনার দক্ষতা এবং ত্রুটিগুলি মূল্যায়ন করুন এবং পুনরায় মূল্যায়ন করুন। …
- ইতিবাচক মনোভাব রাখুন।
