ডালিমের অভ্যন্তরে থাকা ফলিক অ্যাসিড উপাদান নিউরাল টিউব ত্রুটি প্রতিরোধ করতে পারে যা ভ্রূণের মেরুদণ্ডের ক্ষতি করে। এছাড়াও, ফলিক অ্যাসিড শিশুর ঠোঁট ফাটা প্রতিরোধ করতে পারে। শুধু ভ্রূণের জন্যই ভালো নয়, ডালিম মায়ের ত্বকের জন্যও উপকারী।
আমরা কি গর্ভাবস্থায় ডালিম খেতে পারি?
ডালিম গর্ভবতী মহিলাদের প্রচুর পরিমাণে সরবরাহ করতে পারে: ভিটামিন কে । ক্যালসিয়াম . ফোলেট।
ডালিমের বীজ খাওয়া কি নিরাপদ?
হ্যাঁ, ডালিমের বীজ একেবারে ভোজ্য। প্রকৃতপক্ষে, বীজ এবং বীজের চারপাশে থাকা রসগুলি (একত্রে আরিল বলা হয়) ফলের অংশ যা আপনার খাওয়ার কথা৷
গর্ভাবস্থায় কোন ফল এড়ানো উচিত?
গর্ভাবস্থায় যে ফলগুলি এড়িয়ে চলা উচিত
- পেঁপে– সুস্পষ্ট কারণে তালিকার শীর্ষে রয়েছে। …
- আনারস- এগুলি গর্ভবতী মহিলাদের জন্যও সুপারিশ করা হয় না কারণ এতে নির্দিষ্ট এনজাইম থাকে যা জরায়ুর গঠনকে পরিবর্তন করে যা অকাল সংকোচন প্ররোচিত করতে পারে।
আমরা যদি প্রতিদিন ডালিম খাই তাহলে কি হবে?
নিয়মিত ডালিম সেবন অন্ত্রের স্বাস্থ্য, হজমের উন্নতিতে এবং অন্ত্রের রোগকে দূরে রাখতে সাহায্য করে। 3. "আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় এটি যোগ করা রক্তের প্রবাহের উন্নতি ও নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করবে," এনমামি বলেছেন৷
