উচ্চ রক্তচাপ হতে পারে এমন সাধারণ কারণগুলির মধ্যে রয়েছে: লবণ, চর্বি এবং/অথবা কোলেস্টেরল বেশি পরিমাণে একটি খাবার। দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যেমন কিডনি এবং হরমোনের সমস্যা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরল। পারিবারিক ইতিহাস, বিশেষ করে যদি আপনার বাবা-মা বা অন্যান্য নিকটাত্মীয়দের উচ্চ রক্তচাপ থাকে।
BP বেশি হলে কি হয়?
উচ্চ রক্তচাপ আপনার ধমনীকে কম স্থিতিস্থাপক করে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা আপনার হৃৎপিণ্ডে রক্ত ও অক্সিজেনের প্রবাহ হ্রাস করে এবং হৃদরোগের দিকে পরিচালিত করে। এছাড়াও, হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহ কমে যাওয়ার কারণ হতে পারে: বুকে ব্যথা, যাকে এনজাইনাও বলা হয়।
উচ্চ রক্তচাপের ৫টি কারণ কী?
উচ্চ রক্তচাপের অনেক ঝুঁকির কারণ রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে:
- বয়স। বয়স বাড়ার সাথে সাথে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি বাড়ে। …
- দৌড়। …
- পারিবারিক ইতিহাস। …
- অতিরিক্ত ওজন বা মোটা হওয়া। …
- শারীরিকভাবে সক্রিয় না হওয়া। …
- তামাক ব্যবহার করা। …
- আপনার খাবারে অত্যধিক লবণ (সোডিয়াম)। …
- আপনার ডায়েটে খুব কম পটাসিয়াম।
আপনার উচ্চ রক্তচাপ হলে কেমন লাগে?
কিছু ক্ষেত্রে, উচ্চ রক্তচাপযুক্ত লোকেদের মাথা বা বুকে ঝাঁকড়ার অনুভূতি, হালকা মাথা ব্যথা বা মাথা ঘোরা বা অন্যান্য লক্ষণ দেখা দিতে পারে। উপসর্গ ছাড়াই, উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিরা তাদের এই অবস্থার কথা না জেনেই বছরের পর বছর যেতে পারেন।
উচ্চ রক্তের ৫টি লক্ষণ কি কিচাপ?
যদি আপনার রক্তচাপ অত্যধিক উচ্চ হয়, তবে কিছু লক্ষণ দেখা দিতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে:
- মাথাব্যথা।
- নাক দিয়ে রক্ত পড়া।
- ক্লান্তি বা বিভ্রান্তি।
- দৃষ্টি সমস্যা।
- বুকে ব্যাথা।
- শ্বাস নিতে কষ্ট হয়।
- অনিয়মিত হৃদস্পন্দন।
- প্রস্রাবে রক্ত।
