ডিহাইড্রেশন। আপনি অতিরিক্ত গরম হলে, আপনি যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাওয়া বা পান না করেন বা আপনি অসুস্থ হয়ে পড়েন তবে আপনি ডিহাইড্রেটেড হতে পারেন। পর্যাপ্ত তরল না থাকলে, আপনার রক্তের পরিমাণ কমে যায়, আপনার রক্তচাপ কমিয়ে দেয় এবং আপনার মস্তিষ্ককে পর্যাপ্ত রক্ত পাওয়া থেকে বিরত রাখে, যার ফলে হালকা মাথাব্যথা হয়।
কিভাবে আমি হালকা মাথা বোধ করা বন্ধ করব?
হালকা মাথা ব্যথা কীভাবে চিকিত্সা করা হয়?
- আরো পানি পান করা।
- শিরায় তরল গ্রহণ করা (শিরার মাধ্যমে দেওয়া হাইড্রেশন তরল)
- মিষ্টি জাতীয় কিছু খাওয়া বা পান করা।
- ইলেক্ট্রোলাইটযুক্ত তরল পানীয়।
- শরীরের তুলনায় মাথার উচ্চতা কমাতে শুয়ে বা বসা।
পানীয় জল কি মাথা ব্যথায় সাহায্য করে?
ডিহাইড্রেশন মাথা ঘোরার একটি সাধারণ কারণ। আপনি যদি ক্লান্ত ও তৃষ্ণার্ত বোধ করেন এবং মাথা ঘোরা হলে কম ঘন ঘন প্রস্রাব করেন, তাহলে জল পান করুন এবং হাইড্রেটেড থাকার চেষ্টা করুন।
কোভিড 19 কি মাথা ঘোরা দেয়?
ভার্টিগো বা মাথা ঘোরাকে সম্প্রতি COVID-19 এর একটি ক্লিনিক্যাল প্রকাশ হিসাবে বর্ণনা করা হয়েছে। বিশ্বের বিভিন্ন প্রান্ত থেকে প্রতিদিন উঠে আসা অগণিত গবেষণায় মাথা ঘোরাকে COVID-19-এর অন্যতম প্রধান ক্লিনিকাল প্রকাশ হিসাবে প্রকাশ করেছে।
ডিহাইড্রেশন মাথা ঘোরা কতক্ষণ স্থায়ী হয়?
চিকিৎসায়, মাথা ঘোরা সাধারণত ১ থেকে ২ ঘণ্টার মধ্যে চলে যায়।
