2024 লেখক: Elizabeth Oswald | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-31 15:02
বাইসেপ ব্র্যাচি হিউমারাসের সামনের দিকে থাকে এবং প্রধান মুভার (অ্যাগোনিস্ট) বাহু নমনীয় করার জন্য দায়ী। এর দুটি উৎপত্তি (অতএব এটির নামের "বাইসেপ" অংশ), উভয়ই স্ক্যাপুলা হাড়ের সাথে সংযুক্ত।
যখন বাইসেপ ব্র্যাচি একটি প্রাইম মুভার হিসাবে কাজ করে তখন ফাঁকা পেশী একটি সিনারজিস্ট হিসাবে সহায়তা করে?
বাহু বাঁকানোর সময়, উদাহরণস্বরূপ একটি কাপ তোলার সময়, বাইসেপস ব্র্যাচি নামক একটি পেশী প্রধান মুভার। কারণ এটিকে ব্র্যাচিয়ালিস দ্বারা সহায়তা করা যেতে পারে, তাই ব্র্যাচিয়ালিসকে এই ক্রিয়াকলাপে সিনারজিস্ট বলা হয় (চিত্র 11.1. 1)।
যখন বাইসেপ ব্র্যাচি অ্যাগোনিস্ট হিসেবে কাজ করে?
বাইসেপ কার্ল করার সময়, সিনারজিস্ট হল বাইসেপ ব্র্যাচি এবং ব্র্যাচিওরাডিয়ালিস, কারণ ব্র্যাচিয়ালিস অ্যাগোনিস্ট হিসেবে কাজ করে। প্রথম দুটি বাইসেপ কার্ল ব্যায়ামের সময় কনুই জয়েন্টকে স্থিতিশীল করতে পরবর্তীটিকে সহায়তা করে।
বাইসেপ ব্র্যাচি কি একটি প্রাইম মুভার?
বাইসেপ ব্র্যাচির প্রাথমিক কাজ হল কনুইয়ের বাঁক এবং বাহুতে সুপিনেশন। প্রকৃতপক্ষে, এটি > যেহেতু এটি গ্লেনো-হ্যুমেরাল জয়েন্টকে অতিক্রম করে, তাই এটি কাঁধের উচ্চতায় সহায়তা করে।
কোন পেশী বাইসেপ ব্র্যাচির সাথে সিনারজিস্ট হিসাবে কাজ করে?
এই উদাহরণে, biceps brachii হল অ্যাগোনিস্ট বা প্রাইম মুভার। Triceps brachii হল প্রতিপক্ষ এবং brachialis বাইসেপ ব্র্যাচির সাথে একজন সিনার্জিস্ট।
প্রস্তাবিত:
কোন পুলিং শব্দ দমনকারী হিসেবে কাজ করে?
ম্যাক্স পুলিং এছাড়াও একটি শব্দ দমনকারী হিসেবে কাজ করে। এটি কোলাহলপূর্ণ অ্যাক্টিভেশনগুলিকে সম্পূর্ণভাবে বাতিল করে দেয় এবং ডাইমেনশ্যালিটি হ্রাসের সাথে ডি-নোইজিংও সঞ্চালিত করে৷ ম্যাক্স পুলিং কি করে? সর্বোচ্চ পুলিং, বা সর্বোচ্চ পুলিং, হল একটি পুলিং অপারেশন যা প্রতিটি বৈশিষ্ট্য মানচিত্রের প্রতিটি প্যাচে সর্বাধিক, বা বৃহত্তম, মান গণনা করে। ফলাফলগুলি নমুনাযুক্ত বা পুল করা বৈশিষ্ট্য মানচিত্র যা প্যাচের সর্বাধিক বর্তমান বৈশিষ্ট্যকে হাইলাইট করে, গড় পুলিংয়ের ক্ষেত্রে বৈশিষ
প্রাইম কি প্রাইম?
উপরের অনুবাদে, মূল বিন্দুটি অনুবাদিত বিন্দুর সাথে সম্পর্কিত, তাই অনুবাদিত বিন্দুর নাম পরিবর্তন করার পরিবর্তে, আমরা এটি দেখানোর জন্য প্রধান চিহ্ন ব্যবহার করি। মূল বিন্দুকে (বা চিত্র) বলা হয় প্রিমেজ এবং অনুবাদিত বিন্দুকে (বা চিত্র) বলা হয় চিত্র। একটি অনুবাদের প্রিমেজ কী?
পুশআপ কি বাইসেপ কাজ করে?
যদিও একটি মানক পুশআপ বাইসেপস পেশীকে টার্গেট করে না, আপনার হাতের অবস্থান পরিবর্তন করলে এই পেশীটি আন্দোলনে একটি বড় ভূমিকা পালন করতে পারে। আপনি কি পুশ আপ থেকে বাইসেপ পেতে পারেন? পুশ আপগুলি আসলে আপনার বাইসেপের পাশাপাশি আপনার কাঁধ এবং ট্রাইসেপগুলিকে কাজ করতে পারে। … নিয়মিত পুশ আপগুলি প্রধানত আপনার পেক্স (বুকের পেশী), ডেল্ট (কাঁধ) এবং ট্রাইসেপস (উপরের বাহুর পিছনে) কাজ করে। এছাড়াও আপনি স্থিতিশীলতার জন্য আপনার মূল পেশী ব্যবহার করুন৷ পুশআপ কি আপনার বাহু বড় করবে?
পুল আপ কি বাইসেপ কাজ করে?
সংক্ষেপে, পুল-আপ এবং চিনস উপরের হাতের বিকাশের জন্য দুর্দান্ত। সুপারফিসিয়াল বাইসেপস পেশীগুলির নীচে একটি ছোট পেশী থাকে যাকে বলা হয় ব্র্যাচিয়ালিস। এই পেশীকে প্রশিক্ষিত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল উপরে থেকে টানা। … ক্রমবর্ধমান ভলিউম আপনার বাইসেপ বৃদ্ধি করবে। নিয়মিত পুল আপ কি বাইসেপ কাজ করে?
কে বাইসেপ এবং ট্রাইসেপ একসাথে কাজ করে?
উদাহরণস্বরূপ, বাইসেপ এবং ট্রাইসেপস পেশী একসাথে কাজ করে আপনাকে আপনার কনুই বাঁকতে এবং সোজা করতে দেয়। আপনি যখন আপনার কনুই বাঁকতে চান, তখন আপনার বাইসেপস পেশী সংকুচিত হয় (নীচের চিত্র), এবং একই সময়ে, ট্রাইসেপস পেশী শিথিল হয়। বাইসেপস হল নমনীয়, এবং ট্রাইসেপস হল আপনার কনুইয়ের জয়েন্টের প্রসারক৷ আমরা কি বাইসেপ এবং ট্রাইসেপ একসাথে কাজ করতে পারি?
