আপনার চিন্তাভাবনা এবং আচরণের ধরণ সম্পর্কে আরও পরিষ্কার বোঝা আপনাকে অন্য লোকেদের বুঝতে সাহায্য করে। সহানুভূতি দেখানোর এই ক্ষমতা আরও ভাল ব্যক্তিগত এবং পেশাদার সম্পর্ককে সহজতর করে। আমরা যখন আরও বেশি আত্ম-সচেতন হই তখন আমরা নিজেদেরকে আরও ভালোভাবে বুঝতে পারি। … আত্ম-সচেতনতা প্রায়শই লক্ষ্য নির্ধারণের প্রথম ধাপ।
নিজেকে বোঝার গুরুত্ব কী?
আত্ম-সচেতন হওয়া আপনাকে বিকাশের পরিকল্পনা করতে এবং আপনার জন্য সঠিক ক্যারিয়ারের সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে। আপনার ক্যারিয়ার থেকে আপনি কী চান, কী আপনাকে পরিপূর্ণতা দেয় এবং আপনি কোন ধরনের পরিবেশ বা কাজের সংস্কৃতিতে উন্নতি করবেন তা জানা গুরুত্বপূর্ণ।
নিজেকে বোঝার ব্যাপারে আপনার বোধগম্যতা কী?
একজন ব্যক্তির আত্ম-ধারণা হল তারা কারা এবং কী তাদের অনন্য করে তোলে সে সম্পর্কে তাদের বোঝা। এর মধ্যে শারীরিক স্ব, সামাজিক স্ব, যোগ্য স্ব এবং অভ্যন্তরীণ, বা মনস্তাত্ত্বিক, স্ব অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে। এদিকে, একজন ব্যক্তির আত্ম-বোঝা হল জানা যে কি তার কর্মকে অনুপ্রাণিত করে।
আপনি নিজেকে কীভাবে বর্ণনা করেন?
উদাহরণ: “আমি উচ্চাকাঙ্ক্ষী এবং চালিত। আমি চ্যালেঞ্জে উন্নতি করি এবং ক্রমাগত নিজের জন্য লক্ষ্য নির্ধারণ করি, তাই আমার কিছু করার আছে। আমি মীমাংসা করতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি না, এবং আমি সর্বদা আরও ভাল করার এবং মহত্ত্ব অর্জনের সুযোগ খুঁজি৷
আপনার নিজের ভাষায় নিজেকে কী?
আপনার স্বয়ং হল আপনি কে তা বোঝার গভীরে -আপনার পরিচয়. আপনি যখন অন্য কাউকে আপনাকে ভালভাবে জানতে দেন, আপনি তাদের কাছে আপনার আসল আত্ম প্রকাশ করেন। যদি আপনার চিন্তার বিষয় আপনি হয়, আপনি আপনার নিজের সম্পর্কে চিন্তা করছেন - বা, বিকল্পভাবে, নিজেকে। … Self এসেছে পুরানো ইংরেজি থেকে, যার অর্থ হল "নিজের ব্যক্তি।"
