কিন্তু নিজেকে নতুন করে উদ্ভাবন করা স্বাস্থ্য এবং সুখের জন্য অত্যাবশ্যক। অধ্যয়নগুলি একটি মধ্যজীবনের কর্মজীবনের পরিবর্তন দেখিয়েছে, উদাহরণস্বরূপ, মস্তিষ্কের জ্ঞান, সামগ্রিক সুস্থতা এবং দীর্ঘায়ু উন্নত করতে পারে। এবং আপনার মূল্যবোধের সাথে আরও সারিবদ্ধভাবে বেঁচে থাকার জন্য নিজেকে নতুনভাবে উদ্ভাবন করা আপনার জীবনের সন্তুষ্টিকে রূপান্তর করতে পারে।
একজন নিজেকে নতুন করে উদ্ভাবন করলে কী উপকার হয়?
নিজেকে একজন নেতা হিসেবে নতুন করে উদ্ভাবন করা আপনাকে শুধুমাত্র ব্যক্তিগত স্তরে উন্নতি করার সুযোগ দেয় না, বরং নতুন বৃদ্ধির সুযোগগুলি আবিষ্কার করার জন্য দলকে অনুপ্রাণিত করে। এবং, এটিই একজন মহান নেতা তৈরি করে। উপরের পয়েন্টে উল্লিখিত হিসাবে, জীবনের একমাত্র সীমা হল আপনি যা তৈরি করেন৷
নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করার মানে কি?
: একটি ভিন্ন ধরনের ব্যক্তি, পারফর্মার ইত্যাদি হয়ে উঠতে। তিনি একজন ধ্রুপদী গায়িকা যিনি নিজেকে একজন পপ শিল্পী হিসেবে নতুনভাবে উদ্ভাবনের চেষ্টা করছেন৷
আপনি কীভাবে নিজেকে নতুনভাবে উদ্ভাবন করবেন এবং আপনার জীবন পরিবর্তন করবেন?
কীভাবে নিজেকে নতুনভাবে উদ্ভাবন করবেন
- ভাল দিকে মনোনিবেশ করুন। …
- আপনার ডায়েট পরিবর্তন করুন। …
- শারীরিক বিশৃঙ্খলা দূর করুন। …
- আমাদের মানসিক বিশৃঙ্খলা সাফ করুন। …
- আপনার রুটিন পরিবর্তন করুন। …
- নিজেকে অস্বস্তিকর করে তুলুন। …
- নিজেকে নতুন করে উদ্ভাবন করুন – উঠুন এবং সরান৷ …
- নিজেকে প্রকাশ করুন।
আপনি কীভাবে নিজেকে শারীরিকভাবে নতুন করে আবিষ্কার করবেন?
নিজেকে নতুন করে উদ্ভাবনের ১০টি ধাপ
- নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আপনি কে হতে চান। …
- আপনার উপর ফোকাস করুনস্বাস্থ্য. …
- নিজের সাথে সৎ হোন। …
- জার্নাল এবং ধ্যান. …
- আপনার জীবনকে শারীরিকভাবে বঞ্চিত করুন। …
- আবেগজনক ব্যাগেজ সাফ করুন। …
- আপনার নান্দনিকতা তৈরি করুন। …
- নিজেকে প্রকাশ করতে ভয় পাবেন না।
