দৌড়, সাইকেল চালানো এবং পর্বতারোহণে, ক্রমবর্ধমান উচ্চতা লাভ বলতে বোঝায় পুরো ট্রিপে উচ্চতার প্রতিটি লাভের সমষ্টি। এটি কখনও কখনও ক্রমবর্ধমান লাভ বা উচ্চতা লাভ হিসাবেও পরিচিত, বা প্রায়শই পর্বত ভ্রমণের প্রসঙ্গে, কেবল লাভ। আরেকটি সাধারণভাবে ব্যবহৃত বাক্যাংশ হল মোট আরোহণ।
একটি দৌড়ের জন্য একটি ভাল উচ্চতা লাভ কী?
100 থেকে 175 ফুট প্রতি মাইলের মধ্যে এক সপ্তাহের মাঝামাঝি দৌড় পাহাড়ের উপরে হওয়া উচিত এবং আপনার দীর্ঘ দৌড়ের অন্তত একই উচ্চতা অনুপাত হওয়া উচিত আপনার জাতি, যদি বেশি না হয়।
উচ্চতা লাভের অর্থ কী?
উচ্চতা লাভ হল আপনি একদিনে যে পরিমাণে আরোহণ করবেন তা হল মোট পরিমাণ, এবং উচ্চতা হ্রাস হল মোট পরিমাণ যা আপনি একদিনে নামবেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনি যদি 1000 ফিট আরোহণ করেন, 500 ফুট নামান এবং তারপরে অতিরিক্ত 300 ফুট আরোহণ করেন, তাহলে উচ্চতা লাভ হবে 1300 ফুট এবং উচ্চতার ক্ষতি হবে 500 ফুট৷
একটি কঠিন উচ্চতা লাভ কি?
"মধ্যম" হিসাবে রেট করা হাইকগুলি সাধারণত প্রতি মাইলে 500-800 ফুট বৃদ্ধি পায়৷ … মাঝারি হাইকগুলি সাধারণত প্রতিষ্ঠিত ট্রেইলে হয় যা পাথুরে এবং জায়গায় খাড়া হতে পারে। উচ্চতা লাভ হল 2000′ পর্যন্ত। কঠিন। এই স্তরটি চ্যালেঞ্জিং পর্বতারোহণের জন্য ব্যবহৃত হয়৷
স্ট্রাভাতে উচ্চতা লাভের অর্থ কী?
উচ্চতা লাভ হল উচ্চতা _অর্জিত_। এটি কোনো উতরাই গণনা করে না, তাই আপনি যখন চড়াই চালাচ্ছেন তখনই এটি গণনা করা হয়। উচ্চতা বিভাজন উভয়ের সমষ্টিঐ মাইলের মধ্যে চড়াই এবং উতরাই।
