দৈহিক নিষ্ক্রিয়তা যুক্তরাজ্যের ছয়জনের মধ্যে একজনের মৃত্যুর জন্য দায়ী (ধূমপানের সমান) এবং এতে যুক্তরাজ্যের বার্ষিক £7.4 বিলিয়ন খরচ হবে বলে অনুমান করা হয়েছে (একা NHS-এর জন্য £0.9 বিলিয়ন সহ) দুর্ভাগ্যবশত আমাদের জনসংখ্যা 1960 এর তুলনায় প্রায় 20% কম সক্রিয়। যদি বর্তমান প্রবণতা অব্যাহত থাকে তবে এটি 2030 সালের মধ্যে 35% কম সক্রিয় হবে।
যুক্তরাজ্যের কতটা নিষ্ক্রিয়?
যুক্তরাজ্যে, 2016 সালে নিষ্ক্রিয়তার মাত্রা ছিল 36% সামগ্রিক - 32% পুরুষ এবং 40% মহিলা। বিশেষজ্ঞরা বলেছেন যে ধনী দেশগুলিতে আরও বেশি আসীন কাজ এবং শখের দিকে রূপান্তর, মোটর পরিবহনের বর্ধিত ব্যবহার, তাদের উচ্চ স্তরের নিষ্ক্রিয়তার ব্যাখ্যা করতে পারে৷
যুক্তরাজ্যে শারীরিক নিষ্ক্রিয়তা কি?
স্পোর্ট ইংল্যান্ডের অ্যাক্টিভ লাইভস সার্ভে থেকে ডেটা এসেছে। যারা সপ্তাহে ৩০ মিনিটের কম মাঝারি তীব্রতার সমতুল্য (MIE) শারীরিক কার্যকলাপ করেন তাদের 'শারীরিকভাবে নিষ্ক্রিয়' হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়। (এছাড়াও আপনি জাতিগতভাবে শারীরিক কার্যকলাপের ভাঙ্গন দেখতে পারেন।)
যুক্তরাজ্যে 16 বছর বয়সীদের কত শতাংশ সক্রিয়?
63.3% ইংল্যান্ডে 16 বছর বা তার বেশি বয়সী মানুষ শারীরিকভাবে সক্রিয় ছিলেন। মিশ্র জাতিসত্তার লোকেরা সব জাতিগত গোষ্ঠীর (67.5%) মধ্যে শারীরিকভাবে সক্রিয় হওয়ার সম্ভাবনা ছিল, তারপরে শ্বেতাঙ্গ অন্যান্য জাতিগোষ্ঠীর লোকেরা (65.3%) - এটি গত 4 বছর ধরে ধারাবাহিকভাবে রয়ে গেছে।
নিষ্ক্রিয়তার ৩টি পরিণতি কী?
একটি নিষ্ক্রিয় জীবনযাত্রার স্বাস্থ্য ঝুঁকি কী?
- স্থূলতা।
- হৃদরোগ, করোনারি আর্টারি ডিজিজ এবং হার্ট অ্যাটাক সহ।
- উচ্চ রক্তচাপ।
- উচ্চ কোলেস্টেরল।
- স্ট্রোক।
- মেটাবলিক সিনড্রোম।
- টাইপ 2 ডায়াবেটিস।
- কোলন, স্তন এবং জরায়ু ক্যান্সার সহ কিছু ক্যান্সার।
