- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
মহিলাদের উপর প্রভাব যৌন প্রত্যাখ্যান শুধুমাত্র পুরুষদের নয়, মহিলাদেরও প্রভাবিত করে৷ যেকোনো ধরনের প্রত্যাখ্যান কষ্ট দেয় কারণ মানুষের মস্তিষ্ক এমনভাবে প্রতিক্রিয়া করে যেটি শারীরিক ব্যথার মতোই, যা মহিলাদের ক্ষেত্রেও সত্য। এটি মহিলাদের মধ্যে অপরাধবোধ, রাগ, হতাশা, বিভ্রান্তি এবং ভয়ের মতো অসংখ্য আবেগের জন্ম দিতে পারে৷
নিয়মিত প্রত্যাখ্যান একজন ব্যক্তির কী করে?
তাদের ভয় এবং প্রত্যাশার কারণে, প্রত্যাখ্যান সংবেদনশীল ব্যক্তিরা অন্য লোকেরা যা বলে এবং যা করে তার সাথে ভুল ব্যাখ্যা, বিকৃত এবং অতিরিক্ত প্রতিক্রিয়া দেখায়। এমনকি তারা আঘাত এবং ক্রোধের সাথে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে।
আমার সঙ্গীর কাছ থেকে প্রত্যাখ্যানের সাথে আমি কীভাবে মোকাবিলা করব?
এখানে সাতটি পদক্ষেপ রয়েছে যা আপনাকে একজন অংশীদার দ্বারা প্রত্যাখ্যাত হওয়ার ধ্বংস থেকে নিরাময় করতে সহায়তা করতে পারে৷
- অনুভূতি অনুভব করুন। …
- বুঝুন আপনি দুঃখের পর্যায় পেরিয়ে যাবেন। …
- তোমার বেদনাকে ঢেউয়ের মতো ভাবো। …
- আপনার চারপাশে আপনার সমর্থন সিস্টেম সংগ্রহ করুন। …
- নিজেকে দোষারোপ করা বন্ধ করুন। …
- নিজের যত্নের অভ্যাস করুন। …
- একজন থেরাপিস্ট খুঁজুন যিনি সাহায্য করতে পারেন।
একটি সম্পর্কের প্রত্যাখ্যানের লক্ষণগুলি কী কী?
এখানে আরও কিছু লক্ষণ রয়েছে যা বোঝায় যে সম্পর্কের মধ্যে ভারসাম্যের সমস্যা রয়েছে৷
- একটি অবিরাম নিরাপত্তাহীনতার অনুভূতি। যখন আপনার সঙ্গী ভয়ানকভাবে বিনিয়োগ করেছে বলে মনে হয় না, তখন আপনি তাদের প্রতিশ্রুতি নিয়ে সন্দেহ করতে শুরু করতে পারেন। …
- যোগাযোগের অভাব। …
- আপনারমিথস্ক্রিয়া আপনি অসম্পূর্ণ ছেড়ে. …
- আপনি সব কাজ করেন। …
- আর্থিক ভারসাম্যহীনতা।
বিষাক্ত সম্পর্ক কি?
সংজ্ঞা অনুসারে, একটি বিষাক্ত সম্পর্ক হল একটি সম্পর্ক যা বিষাক্ত সঙ্গীর আচরণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয় যা আবেগগতভাবে এবং, কদাচিৎ নয়, শারীরিকভাবে তাদের সঙ্গীর জন্য ক্ষতিকর হয়। … একটি বিষাক্ত সম্পর্ক নিরাপত্তাহীনতা, আত্মকেন্দ্রিকতা, আধিপত্য, নিয়ন্ত্রণ দ্বারা চিহ্নিত করা হয়।
