ACV বিভিন্ন সাধারণ ত্বকের সমস্যায়ও সাহায্য করতে পারে এবং এটিকে আপনার স্নানে যোগ করা আপনার ত্বকের যত্নের রুটিনকে বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটিতে শক্তিশালী অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা ত্বকের সংক্রমণ কমাতে এবং জ্বালা প্রশমিত করতে সাহায্য করতে পারে। একটি হালকা অ্যাসিড হিসাবে, ACV আপনার ত্বকের প্রাকৃতিক pH ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতেও সাহায্য করতে পারে৷
আপেল সিডার ভিনেগারে কত ঘন ঘন স্নান করবেন?
বিশেষ বিবেচনা।ACV স্নান সাধারণত সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার করা হয় বা আপনার স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর দ্বারা নির্ধারিত।ACV স্নানের পরে, পুনঃসংশোধন রোধ করতে, তাজা ধোওয়া তোয়ালে, পায়জামা এবং চাদর (এবং এমনকি প্লাশ খেলনা) ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়।সরাসরি ত্বকে ভিনেগার ব্যবহার করবেন না।
আমি কি প্রতিদিন ACV স্নান করতে পারি?
যদিও ACV এর উপকারী প্রভাব সম্পর্কে সীমিত প্রমাণ রয়েছে, কিছু লোক ACV স্নান করার চেষ্টা করতে পারে। একজন ব্যক্তি একটি উষ্ণ স্নানে 1-2 কাপ ACV যোগ করতে পারেন এবং 20-30 মিনিট ভিজিয়ে রাখতে পারেন। নিয়মিত এটি করা সামগ্রিক ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য যথেষ্ট হতে পারে।
আপেল সিডার ভিনেগার কি আপনার পিএইচ ব্যালেন্সে সাহায্য করে?
আপেল সাইডার ভিনেগার গ্রহণ করলে আপনার শরীরের pH পরিবর্তন বা 'ভারসাম্য' হয় না (যা আপনার শরীর দ্বারা খুব কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রণ করা হয় যখন আপনি সুস্থ থাকেন)। ACV-এর স্বাস্থ্য সুবিধাগুলি অপ্রমাণিত থাকার কিছু কারণ হল যে এখনও পর্যন্ত করা অনেক গবেষণা ছোট এবং/অথবা নিম্নমানের৷
এপসম লবণ এবং আপেল সিডার ভিনেগার কী করে?
অ্যাপল সিডার ভিনেগার এবং এপসম সল্ট
আপেল সাইডার ভিনেগার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের জন্য অভ্যন্তরীণভাবে গ্রহণ করার জন্য একটি ভাল সম্পূরক এবং ভিতর থেকে ছত্রাক এবং ব্যাকটেরিয়া নিরাময়কে উৎসাহিত করতে ।
