- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
আরওএস এবং অক্সিডাইজড এলডিএল-এর প্রজন্ম এথেরোস্ক্লেরোসিসের অগ্রগতিতে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং কম প্রতিকূল প্রভাবের সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট একটি ভাল থেরাপিউটিক প্রতিনিধিত্ব করতে পারে। রোগের অগ্রগতি রোধ করার কৌশল।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি ধমনী থেকে প্লেক অপসারণ করে?
চিকিৎসা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 60 থেকে 90 শতাংশ কমিয়ে দেয়, ধমনীতে প্লাক তৈরি হওয়াকে বিপরীত করে; অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন উপকারী প্রভাব হ্রাস করে.
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি ধমনীর জন্য ভালো?
কিছু গবেষণা দেখায় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পূরক সহায়ক। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পরিবর্তন প্রতিরোধ করে বলে মনে করা হয় যা রক্তে কোলেস্টেরলের অণুগুলিকে এমন পদার্থে পরিণত করে যা ধমনীর দেয়ালে প্লেক তৈরি করতে পারে, রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়।
অথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য সর্বোত্তম খাদ্য কী?
খাও একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর ডায়েট। সাধারণত এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং হৃদরোগের জন্য আপনার ঝুঁকির জন্য আপনার খাদ্য একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ কারণ। একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মধ্যে রয়েছে ফল, সবজি, গোটা শস্য, মাছ, চর্বিযুক্ত মাংস এবং হাঁস-মুরগি, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য, বাদাম, বীজ এবং লেবু (শুকনো মটরশুটি এবং মটরশুটি)।
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে?
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন সি এবং ই, ক্যারোটিন, লাইকোপিন, লুটেইন এবং অন্যান্য অনেক উপাদান রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে ভূমিকা পালন করতে পারে যেমনক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, আলঝেইমার ডিজিজ এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশন।