অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাওয়া কি এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে কাজ করবে?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাওয়া কি এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে কাজ করবে?
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট খাওয়া কি এথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধে কাজ করবে?

সুচিপত্র:

Anonim

আরওএস এবং অক্সিডাইজড এলডিএল-এর প্রজন্ম এথেরোস্ক্লেরোসিসের অগ্রগতিতে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে, খাদ্যতালিকাগত পরিপূরক এবং কম প্রতিকূল প্রভাবের সাথে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট একটি ভাল থেরাপিউটিক প্রতিনিধিত্ব করতে পারে। রোগের অগ্রগতি রোধ করার কৌশল।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি ধমনী থেকে প্লেক অপসারণ করে?

চিকিৎসা হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি 60 থেকে 90 শতাংশ কমিয়ে দেয়, ধমনীতে প্লাক তৈরি হওয়াকে বিপরীত করে; অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ভিটামিন উপকারী প্রভাব হ্রাস করে.

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি ধমনীর জন্য ভালো?

কিছু গবেষণা দেখায় যে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সম্পূরক সহায়ক। অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি পরিবর্তন প্রতিরোধ করে বলে মনে করা হয় যা রক্তে কোলেস্টেরলের অণুগুলিকে এমন পদার্থে পরিণত করে যা ধমনীর দেয়ালে প্লেক তৈরি করতে পারে, রক্ত প্রবাহকে বাধা দেয়।

অথেরোস্ক্লেরোসিস প্রতিরোধের জন্য সর্বোত্তম খাদ্য কী?

খাও একটি হার্ট-স্বাস্থ্যকর ডায়েট। সাধারণত এথেরোস্ক্লেরোসিস এবং হৃদরোগের জন্য আপনার ঝুঁকির জন্য আপনার খাদ্য একটি বিশেষ গুরুত্বপূর্ণ কারণ। একটি হৃদয়-স্বাস্থ্যকর খাদ্যের মধ্যে রয়েছে ফল, সবজি, গোটা শস্য, মাছ, চর্বিযুক্ত মাংস এবং হাঁস-মুরগি, কম চর্বিযুক্ত দুগ্ধজাত দ্রব্য, বাদাম, বীজ এবং লেবু (শুকনো মটরশুটি এবং মটরশুটি)।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোন রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করে?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যেমন ভিটামিন সি এবং ই, ক্যারোটিন, লাইকোপিন, লুটেইন এবং অন্যান্য অনেক উপাদান রোগ প্রতিরোধে সাহায্য করতে ভূমিকা পালন করতে পারে যেমনক্যান্সার, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, আলঝেইমার ডিজিজ এবং ম্যাকুলার ডিজেনারেশন।

প্রস্তাবিত:

আন কি দ্বন্দ্ব প্রতিরোধে কার্যকর হয়েছে?

আন কি দ্বন্দ্ব প্রতিরোধে কার্যকর হয়েছে?

1948 থেকে, জাতিসংঘ কম্বোডিয়া, এল সালভাদর, গুয়াতেমালা, মোজাম্বিক, নামিবিয়া এবং তাজিকিস্তান সহ কয়েক ডজন দেশে সফল শান্তিরক্ষা কার্যক্রম পরিচালনা করে সংঘাতের অবসান এবং পুনর্মিলনে সহায়তা করেছে।. জাতিসংঘ কীভাবে সংঘাত প্রতিরোধ করে? জাতিসংঘ সংঘাত প্রতিরোধে কাজ করে, সংঘাতের পক্ষগুলিকে শান্তি স্থাপনে সহায়তা করে, শান্তিরক্ষীদের মোতায়েন করে এবং শান্তি বজায় রাখতে এবং বিকাশের জন্য শর্ত তৈরি করে এই কাজটি সম্পন্ন করে। এই ক্রিয়াকলাপগুলি প্রায়শই ওভারল্যাপ করে এবং কার্যকর হত

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি কুকুরের ক্ষতি করবে?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কি কুকুরের ক্ষতি করবে?

পোষা প্রাণীর খাবারে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ব্যবহার না করা খাবারের মারাত্মক অবনতি ঘটাতে পারে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ছাড়া, পোষা খাবারের চর্বি খুব অল্প সময়ের মধ্যে র্যাসিড হয়ে যাবে। বিড়াল এবং কুকুর র্যাসিড খাবার পছন্দ করে না; এটা খারাপ গন্ধ এবং আরো খারাপ স্বাদ.

গণতন্ত্র কি স্বৈরাচার প্রতিরোধে সাহায্য করবে?

গণতন্ত্র কি স্বৈরাচার প্রতিরোধে সাহায্য করবে?

গণতন্ত্রের স্বৈরাচার প্রতিরোধে সহায়তা করার জন্য পদক্ষেপ নেওয়া উচিত কারণ জনগণকে তাদের অধিকার জানতে হবে এবং তাদের স্বাধীনতা রাখতে সক্ষম হতে হবে। যে দেশগুলো একনায়কতন্ত্রের পথে চলে যাচ্ছে সেখানে গণতন্ত্রের ধারণা পোষণ করার চেষ্টা করে গণতন্ত্রের কাজ করা উচিত। একনায়কতন্ত্রের চেয়ে গণতন্ত্র কীভাবে ভালো?

কোন ভিটামিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে?

কোন ভিটামিন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে?

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কিছু খাবারে পাওয়া যায় এবং মুক্ত র‌্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে সৃষ্ট কিছু ক্ষতি প্রতিরোধ করতে পারে। এর মধ্যে রয়েছে পুষ্টির অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, ভিটামিন A, C এবং E, এবং খনিজ কপার, জিঙ্ক এবং সেলেনিয়াম। শীর্ষ ৫টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কী?

স্টাফ সংক্রমণ প্রতিরোধে সর্বোত্তম সাহায্য করবে?

স্টাফ সংক্রমণ প্রতিরোধে সর্বোত্তম সাহায্য করবে?

স্টাফ সংক্রমণ প্রতিরোধ করা আপনার হাত সাবান এবং জল দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে পরিষ্কার রাখুন অথবা অ্যালকোহল-ভিত্তিক হ্যান্ড স্যানিটাইজার ব্যবহার করুন। কাটা এবং স্ক্র্যাপগুলি সুস্থ না হওয়া পর্যন্ত পরিষ্কার এবং ব্যান্ডেজ দিয়ে ঢেকে রাখুন। অন্য মানুষের ক্ষত বা ব্যান্ডেজের সংস্পর্শ এড়িয়ে চলুন। স্টাফ সংক্রমণ প্রতিরোধে কোন স্বাস্থ্যবিধি পদক্ষেপ সবচেয়ে ভালো সাহায্য করবে?