হাফ ম্যারাথন বন্ধ টারমাক রাস্তা অনুসরণ করে, এবং এটি একটি দুর্দান্ত, পড়ার আশেপাশে সমতল পথ হবে এবং এই বায়ুমণ্ডলীয় ইভেন্টে দৌড়ানোর সাথে সাথে শহরের ভ্রমণ উপভোগ করবে৷
যুক্তরাজ্যে সমতল ম্যারাথন কি?
1 / ম্যানচেস্টার ম্যারাথন ইউরোপের চারটি সর্বাধিক জনপ্রিয় ম্যারাথনের মধ্যে একটি, এবং যুক্তরাজ্যের সবচেয়ে চ্যাপ্টা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ৷
হাফ ম্যারাথনের জন্য সম্মানজনক সময় কী?
সাব 2 ঘন্টা বা 1:59:59 হাফ-ম্যারাথন দৌড়ানোর অর্থ প্রতি মাইলে 9:09 মিনিটের গড় গতি বজায় রাখা, যা একটি সম্মানজনক হাফ-ম্যারাথন হিসাবে বিবেচিত হয় দৌড়বিদদের মধ্যে সময়। অত্যন্ত প্রতিযোগীতামূলক দৌড়বিদদের লক্ষ্য থাকে কঠিন লক্ষ্য, যেমন 1 ঘন্টা এবং 30-মিনিটের হাফ-ম্যারাথন (6:51 মিনিট প্রতি মাইল গতি বা দ্রুত)।
হাফ ম্যারাথন কি বড় ব্যাপার?
হাফ ম্যারাথনের ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তা এবং অ্যাক্সেসযোগ্যতা সত্ত্বেও, একটি শেষ করা এখনও যে কোনও রানারের জন্য একটি বড় ব্যাপার-কারণ এটি 13.1 মাইল পর্যন্ত জাল করা প্রায় অসম্ভব। আপনাকে পরিশ্রমের সাথে প্রশিক্ষণ দিতে হবে এবং আপনার রেস ডে প্ল্যানটি কার্যকর করার জন্য শৃঙ্খলা থাকতে হবে।
1.40 কি একটি ভাল হাফ ম্যারাথন সময়?
একজন মানুষের জন্য একটি ভালো হাফ ম্যারাথন সময় হল 01:44:14। এটি সব বয়সের পুরুষদের মধ্যে গড় হাফ ম্যারাথন সময়। একজন মানুষের দ্রুততম হাফ ম্যারাথন সময় 58:01।
