- লেখক Elizabeth Oswald [email protected].
- Public 2024-01-13 00:04.
- সর্বশেষ পরিবর্তিত 2025-01-23 14:58.
এটি মনে রেখে, এখানে ফাইব্রয়েড সঙ্কুচিত করার জন্য শীর্ষ 7 টি খাবার রয়েছে যা আপনার ডায়েটের একটি অংশ হওয়া উচিত।
- ফল ও সবজি।
- Flaxseed.
- লেগুম।
- রসুন এবং পেঁয়াজ।
- ঠান্ডা পানির মাছ।
- নংলুটেন দানা।
- মুক্ত পরিসরের পাখির ডিম।
আমি কিভাবে ফাইব্রয়েড দ্রুত সঙ্কুচিত করতে পারি?
এই আটটি উপায়ে আপনি সেই ফাইব্রয়েডগুলিকে সঙ্কুচিত করতে সক্ষম হতে পারেন, সম্ভাব্য হিস্টেরেক্টমি এড়াতে পারেন৷
- কিছু করবেন না (সতর্কভাবে অপেক্ষা করা) …
- একটি বাচ্চা আছে। …
- মিফেপ্রিস্টোন। …
- Ulipristal. …
- লিউপ্রোলাইড। …
- মায়োলাইসিস। …
- জরায়ু ধমনী এমবোলাইজেশন (UAE) …
- ফোকাসড আল্ট্রাসাউন্ড (FUS)
আপনি কীভাবে প্রাকৃতিকভাবে ফাইব্রয়েড সঙ্কুচিত করতে পারেন?
এই টিপস চেষ্টা করে দেখুন:
- নুন যোগ করা এড়িয়ে চলুন। …
- উচ্চ সোডিয়াম প্রক্রিয়াজাত এবং প্যাকেটজাত খাবার সীমিত করুন।
- ঘরে থাকা মনিটর দিয়ে প্রতিদিন আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করুন।
- নিয়মিত ব্যায়াম করুন।
- ওজন কমানো, বিশেষ করে কোমরের চারপাশে।
- অ্যালকোহল এড়িয়ে চলুন বা সীমিত করুন।
- প্রতিটি খাবারে বেশিরভাগ গাছপালা খেয়ে পটাসিয়াম বাড়ান।
আপনি কিভাবে ফাইব্রয়েড দ্রবীভূত করতে পারেন?
অধিকাংশ ক্ষেত্রে, লক্ষণীয় ফাইব্রয়েডের চিকিৎসা করা হয় হরমোনের ওষুধ, আল্ট্রাসাউন্ড থেরাপি, সার্জারি, এবং অন্যান্য চিকিৎসার মাধ্যমে। ওষুধগুলি ফাইব্রয়েড সঙ্কুচিত করতে বা উপসর্গগুলি কমাতে সাহায্য করে। অস্ত্রোপচারে শুধুমাত্র ফাইব্রয়েড বা আপনার পুরো জরায়ু অপসারণ করা জড়িত হতে পারে।
কীফাইব্রয়েড সঙ্কুচিত হওয়ার লক্ষণ কি?
লক্ষণ
- মাসিক মাসিক সাত দিনের বেশি স্থায়ী হয়।
- আরো ঘন ঘন মাসিক।
- মাসিকের সময় স্বাভাবিক রক্তপাতের চেয়ে ভারী।
- বেদনাদায়ক মাসিক।
- পিরিয়ডের মধ্যে অনিয়মিত রক্তপাত।
- পেলভিক ব্যাথা।
- পেটে ব্যথা।
- হঠাৎ বা তীব্র পেটে ব্যথা।