এখানে হিন্দুদের দ্বারা পালন করা সাধারণ উপবাসের কিছু উদাহরণ রয়েছে: নির্ধারিত দিনের জন্য কোনও খাবার বা জল গ্রহণ না করা। দিনের বেলায় একটি নির্দিষ্ট নিরামিষ খাবারের মধ্যে নিজেকে সীমাবদ্ধ করা। নির্দিষ্ট সংখ্যক দিনের জন্য শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়া বা পান করা।
হিন্দু ধর্মে কি অনুমোদিত নয়?
আহার। অধিকাংশ হিন্দুই নিরামিষভোজী। গরুকে একটি পবিত্র প্রাণী হিসাবে দেখা হয় তাই এমনকি মাংস খাওয়া হিন্দুরাও গরুর মাংস খেতে পারে না। কিছু হিন্দু ডিম খাবে, কেউ খাবে না, আবার কেউ কেউ পেঁয়াজ বা রসুনও অস্বীকার করবে; প্রতিটি ব্যক্তিকে জিজ্ঞাসা করা ভাল।
আমরা কি হিন্দু ভাষায় উপবাসে চুম্বন করতে পারি?
- একজনের জন্য তার স্ত্রীকে আলিঙ্গন বা চুম্বন করার অনুমতি দেওয়া হয় যতক্ষণ না তারা যৌন মিলনে লিপ্ত হয়। - রোজা রাখার সময় জানাবা অবস্থায় থাকা উচিত নয়। জানাবা বলতে যৌন মিলন বা অন্তঃস্রাবের কারণে আচারের অপবিত্রতাকে বোঝায়।
রোজা রাখার নিয়ম কি?
বিরতিহীন উপবাসের নিয়ম
- আপনার দিনটিকে সময়ের দুটি ব্লকে আলাদা করুন। একটি খাওয়ার জন্য এবং একটি উপবাসের জন্য।
- বিরতিহীন উপবাসের জন্য নির্দিষ্ট খাবার বা খাদ্যের প্রয়োজন হয় না।
- আপনার না খাওয়ার সময়সীমার মধ্যে ব্যায়াম করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
- পরম সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ নিয়ম হল "আপনার উপবাস ভাঙ্গবেন না"।
হিন্দুরা কি উপবাসে পনির খেতে পারে?
রোজার সময় শুধুমাত্র নির্দিষ্ট ধরণের খাবার খাওয়ার অনুমতি রয়েছে।এর মধ্যে রয়েছে দুধ এবং অন্যান্য দুগ্ধজাত পণ্য যেমন দই, ফল এবং স্টার্চি পশ্চিমা খাবার যেমন সাগো, আলু, বেগুনি-লাল মিষ্টি আলু, আমড়ার বীজ, বাদাম এবং শামা বাজরা।
