ড্যানিয়েল কতক্ষণ উপবাস? যদিও ড্যানিয়েল ফাস্ট সীমাবদ্ধ বলে মনে হতে পারে, এটি সাধারণত মাত্র ২১ দিনের জন্য অনুসরণ করা হয়। এই দৈর্ঘ্য 10 অধ্যায়ে ড্যানিয়েলের সিদ্ধান্তের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে তিনি প্রার্থনায় ঈশ্বরের খোঁজ করার সময় নিজেকে তিন সপ্তাহের জন্য "সুন্দর খাবার" মাংস এবং ওয়াইন থেকে বঞ্চিত করেছিলেন৷
আপনি দিনে কতবার ড্যানিয়েল ফাস্টে খান?
আমি ড্যানিয়েল ফাস্টে কতটা খেতে পারি? আপনি কী পরিমাণ খাবার খান তার উপর নির্দিষ্ট নিয়ম নেই, কারণ আপনি কোন খাবার খান তার উপর এটি বেশি মনোযোগী। যাইহোক, ডায়েট হল আত্মভোজন পরিত্যাগ করা এবং শৃঙ্খলা অর্জন করা, তাই প্রয়োজন হলে এক বা দুই স্ন্যাক সহ তিন বর্গ খাবারে লেগে থাকাই যথেষ্ট।
আপনি কিভাবে ড্যানিয়েল উপবাস করবেন?
ড্যানিয়েল ফাস্টের তিনটি মূল উপাদান:
- শুধুমাত্র ফল, শাকসবজি, বাদাম, লেবু এবং গোটা শস্য।
- একটি পানীয়ের জন্য শুধুমাত্র জল বা প্রাকৃতিক ফলের রস।
- কোন মিষ্টি, রুটি, মাংস, ডিম বা দুগ্ধজাত দ্রব্য নেই।
ড্যানিয়েল তার উপবাসে কী খেয়েছিলেন?
বাইবেলের দুটি অনুচ্ছেদ অনুসারে, ড্যানিয়েল দুবার উপবাস করেছিলেন। প্রথম রোজার সময়, তিনি নিজেকে ঈশ্বরের জন্য আলাদা করার জন্য শুধুমাত্র শাকসবজি এবং জল খেয়েছিলেন। পরবর্তী অধ্যায়ে উল্লেখিত দ্বিতীয় উপবাসের জন্য, ড্যানিয়েল মাংস, ওয়াইন এবং অন্যান্য সমৃদ্ধ খাবার খাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলেন।
আপনি কি ড্যানিয়েল ফাস্টে সেদ্ধ ডিম খেতে পারেন?
যেসব খাবার আপনি ড্যানিয়েল ফাস্টে খেতে পারবেন নাপশুজাত পণ্য: সমস্ত মাংস, দুগ্ধজাত খাবার, সামুদ্রিক খাবার,এবং ডিম।
