বিস্তৃত সমস্যার কারণে দীর্ঘস্থায়ী ডায়রিয়া হতে পারে; কিছু সাধারণ কারণের মধ্যে রয়েছে ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS), প্রদাহজনক অন্ত্রের রোগ (ক্রোহন ডিজিজ এবং আলসারেটিভ কোলাইটিস), ম্যালাবসর্পশন সিন্ড্রোম যেখানে খাবার হজম ও শোষণ করা যায় না এবং দীর্ঘস্থায়ী সংক্রমণ।
কী কারণে নিয়মিত মলত্যাগ হয়?
ঘন ঘন মলত্যাগ এমন একটি অবস্থা যেখানে একজন ব্যক্তি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বার মলত্যাগ করেন। নষ্ট খাবার খাওয়া, ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সহ অনেকগুলি সম্ভাব্য কারণ রয়েছে। সাধারণত ওভার-দ্য-কাউন্টার ওষুধ দিয়ে চিকিৎসা করা হয়।
দিনে ৪ বারের বেশি মলত্যাগ করা কি স্বাভাবিক?
একজন ব্যক্তির কতবার মলত্যাগ করা উচিত তা সাধারণত স্বীকৃত সংখ্যা নেই। একটি বিস্তৃত নিয়ম হিসাবে, দিনে তিনবার থেকে সপ্তাহে তিনবার যে কোনও জায়গায় মলত্যাগ করা স্বাভাবিক। বেশিরভাগ লোকের নিয়মিত অন্ত্রের প্যাটার্ন থাকে: তারা দিনে প্রায় একই সংখ্যক বার এবং দিনের একই সময়ে মলত্যাগ করবে।
কীভাবে আমি ক্রমাগত মলত্যাগ ঠিক করব?
নিয়মিত ব্যায়াম বা শারীরিক কার্যকলাপ বৃদ্ধি মলত্যাগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে। ব্যায়াম আপনার হজম প্রক্রিয়া উন্নত করে এবং আপনার কোলনে পেশী সংকোচন বাড়ায় যা আপনার মলকে আরও নিয়মিতভাবে সরাতে সাহায্য করে। আপনার যদি কোষ্ঠকাঠিন্য হয়, ব্যায়াম করলে উপসর্গগুলি উপশম হয় এবং আপনাকে নিয়মিত মলত্যাগ করতে সাহায্য করতে পারে।
প্রতিদিনের ডায়রিয়া কি স্বাভাবিক?
ডায়রিয়া যা মাত্র কয়েকটা স্থায়ী হয়ঘন্টা বা এমনকি দিন প্রায়ই স্বাভাবিক এবং উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই। কিন্তু যদি আপনার ডায়রিয়া দীর্ঘস্থায়ী হওয়ার পর্যায়ে থাকে, তাহলে পুঙ্খানুপুঙ্খ মূল্যায়নের জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট নির্ধারণ করুন।
